Виртуальный фитнес. как преобразовать фитнес зал

Введение

Среди ценностей физической культуры и спорта, содержащихся в Стратегии развития физической культуры и спорта до 2030 года, присутствует устойчивое экономическое развитие – стремление к инновациям, поддержка конкуренции и частной инициативы, а также развитие форм пропорционально сочетаемого бюджетного и внебюджетного финансирования спорта. При этом такое понятие, как «предприниматель», в Стратегии даже не упоминается.

Среди российских ученых, системно занимающихся вопросами развития предпринимательской деятельности в России и конкуренции в ней, необходимо выделить Ю.Б. Рубина , который доказывает, что предпринимательство является специфическим видом трудовой деятельности.

В.А. Леднев в своих трудах показывал заинтересованность государства в развитии предпринимательской деятельности в индустрии спорта. Автором были обозначены основные тренды развития предпринимательства в массовом спорте, показано, как клубная система может повлиять на привлечение различных категорий граждан России к занятиям спортом.

В.В. Кудрявцев анализирует роль государства и предпринимательского сообщества в развитии физической культуры и спорта, а также предлагает ряд мер по стимулированию частных инициатив, в том числе налоговые льготы (частично уже реализованные в России), создание системы информационных интернет-порталов, которые смогли бы объединить государство, спортивные организации, спортсменов, предпринимателей и потребителей спортивных услуг, а также предоставление доступных кредитов, обеспечение низких арендных ставок, «особенно там, где можно создавать велосипедные, спортивные, беговые, лыжные и горнолыжные трассы, там, где можно организовывать спортивные школы, клубы, проводить спортивные мероприятия». Также автор в  выделяет четыре области, где может осуществляться предпринимательская деятельность в сфере спорта:

• подготовка, организация и проведение спортивных мероприятий и оказание спортивно-оздоровительных услуг;
• подготовка спортсменов, производство спортивного инвентаря, экипировки, оборудования, информационно-рекламное сопровождение;
• строительство спортивных объектов, обеспечение безопасности, оказание транспортных, бытовых, информационно-технологических и других услуг;
• СМИ, беттинговые компании и т. д.

Данная классификация представляется несколько запутанной – некоторые виды деятельности могут быть отнесены сразу к нескольким группам, а принцип отнесения к той или иной области описан недостаточно точно. Также вызывает сомнения отнесение к предпринимательским таких структур, как:

• общероссийские и региональные физкультурно-спортивные организации (федерации, союзы, ассоциации) по различным видам спорта;
• общественные физкультурно-спортивные общества;
• оборонные спортивно-технические организации.

Наконец, едва ли предпринимательство в индустрии спорта может иметь некоммерческий характер, так как первичная цель любого предпринимателя вне зависимости от сферы деятельности – это получение прибыли.

М.М. Ищенко и С.И. Изаак в работе относят к предпринимателям спортивной индустрии производителей спортивных товаров, спортивные телеканалы, радиостанции, веб-сайты, профессиональные клубы, спортивные магазины, спортсооружения, фитнес-клубы, инфраструктурные объекты, букмекеров

При этом авторы подчеркивают важность применения инновационных технологий, которые позволяют оптимизировать использование бюджетных и внебюджетных источников финансирования, улучшить спортивные результаты, вовлечь в спорт широкие слои населения, улучшить качество спортивных услуг

В настоящем исследовании будет представлен авторский подход к структурированию предпринимательства в индустрии спорта, рассмотрены направления инновационной деятельности в этой сфере, а также актуальные меры поддержки.

HIIT — высокоинтенсивные тренировки на все тело

HIIT-тренировки за последние три года постоянно попадали в топ самых популярных фитнес-трендов. Неудивительно, ведь HIIT помогают добиться желаемого результата за короткий срок, что актуально в современном мире.

Это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который состоит из аэробной нагрузки и силовых упражнений различной степени сложности. Основная задача HIIT — разбудить и активизировать метаболические процессы в организме, тем самым ускорить процесс жиросжигания, а также укрепить сердечно-сосудистую систему и мышцы.

Выделяют три основных преимущества HIIT-тренировок:

• время занятий составляет всего 15 минут 3 раза в неделю, что удобно для тех, кто постоянно работает и не успевает на полноценные занятия фитнесом;
• помогают существенно увеличить выносливость, подготовить организм к тяжелым испытаниям, таким как марафон, поход в горы или велогонка;
• позволяют добиться заметных результатов в похудении за короткий промежуток времени, сжигание жира продолжается даже после занятия, в течение последующих 5-24 часов.

Высокоинтенсивные интервальные тренировки — отличная альтернатива для длительных упражнений средней интенсивности. Особенно для тех клиентов, у которых нет возможности уделять много часов тренировкам в фитнес-клубе и это является основной причиной пропуска занятий.

19. Центр Atomic Spa, Милан

Говорят, что тело – это храм. Можете побаловать себя на божественном уровне в этом СПА-центре. Это идеальное место для расслабления после интенсивной тренировки или напряженного ритма жизни. Вы поймете, насколько сауна при вашем тренажерном зале отличается от этого удивительного места. Взбодрившись в бассейне, вы сможете расслабиться в сауне, наслаждаясь зрелищем водопада, посетить турецкую баню, побыть в камере сенсорной депривации или посетить сеанс массажа, а также сделать маску для лица. Но будьте осторожны – после такого расслабления очень трудно вернуться к прежней реальности со всеми ее неудобствами и раздражением.

16. Амфитеатр Ред Рокс, Колорадо

По ночам это место нередко служит площадкой для проведения концертов под открытым небом, но днем это огромный тренажерный зал, способный вместить триста пятьдесят посетителей. Здесь устраивают потрясающие групповые тренировки. Вы можете приехать и поучаствовать в программе, длящейся восемь изнурительных недель, во время которых вам придется немало попотеть на стадионе, полном ступенек. Можно приехать сюда и для разовой тренировки – главное, не забудьте взять камеру, чтобы сделать впечатляющие фотографии. Такое приключение не забудется никогда, даже если спорт вас не очень интересует.

Тренд 3. Персонализация

По мере того, как роль технологий в современной индустрии оздоровления растет, потребитель ожидает персонализированного опыта, все больше обращаясь к индивидуальным рекомендациям и решениям, чтобы добиться лучших результатов, будь то персональный тренер, индивидуальный сеанс йоги, специальное меню, созданное на основе результатов анализов.

Поскольку граница между велнес-услугами и традиционной медициной стирается, индивидуальное здравоохранение кажется не только достижимым, но и неизбежным. Клиники и фарма никуда не денутся, но к ним все больше будут присоединяться стартапы, технологические компании и оздоровительные службы, стремящиеся сделать медицину более целостной и ориентированной на результат.

Пример: стартап Vivoo предлагает программы индивидуального питания и советы по здоровому образу на основе анализа мочи. Как это работает: скачиваете приложение Vivoo, оплачиваете в соответствии с выбранным тарифом (доступна одноразовая покупка, а также подписка на 3 и 12 месяцев), получаете пакет со специальными полосками, на которые нужно помочиться, через 2 минуты сканируете их через приложение, и получаете индивидуальную программу питания на основе ваших показателей. Все рекомендации составляются дипломированными диетологами и врачами. Кстати, в начале ноября 2021 года стало известно, что компания привлекла 6 млн долларов инвестиций.

Hyrox — многофункциональная гонка на выносливость

Hyrox — это новый вид соревнований по функциональному фитнесу, в которых могут принять участие все желающие старше 16 лет с хорошей физической подготовкой, а не только профессиональные спортсмены. Главное отличие этих соревнований от триатлона или «Гонки героев» в том, что они проводятся исключительно в зимний период.

Программа Hyrox включает в себя 8 километров бега и 8 функциональных упражнений, таких как:

• лыжи,
• толкание саней,
• бёрпи,
• гребля,
• «прогулка фермера» — ходьба на определенное расстояние с тяжелым грузом в каждой руке,
• выпады,
• броски мяча в стену.

Можно устраивать как индивидуальный зачет, так и командные соревнования в группе из двух человек. Основная задача соревнований — пройти маршрут, выполнив все упражнения и показав лучшее время.

Hyrox были придуманы еще в 2017 году норвежским футболистом Кристианом Тоетцке и двукратным олимпийским чемпионом по хоккею Германом Мортизом Фюрстом. С тех пор они успели провести уже 28 гонок в 8 странах мира, а популярность Hyrox продолжает расти.

Фитнес-тренд для девушек — женский фитбоксинг

Единоборства и контактные виды спорта становятся ещё популярнее, а в женском фитнесе набирает популярность фитбоксинг. Фитбоксинг — это сочетание различных бокс-комбинаций и функциональных тренировок, поэтому во время занятия работают сразу все группы мышц. В отличие от контактного вида спорта здесь не предусмотрен спарринг как таковой, удары в быстром темпе наносятся только по груше.

Силовые упражнения здесь активно сменяются кардионагрузкой и наоборот, поэтому фитбоксинг способствует быстрой «сушке» тела, укрепляет пресс, повышает выносливость и улучшает координацию. А для тех, кто мечтает похудеть, это высокоэффективный способ избавиться от лишних килограммов, так как за одно занятие человек тратит около 600-800 ккал.

17. Тренировочный зал в хижине, Филиппины

Неважно, насколько прекрасны тренированные красавчики из вашего тренажерного зала, их прелесть наверняка затмит невероятный вид, открывающийся из этой хижины на пляже. Впрочем, есть некоторые подозрения, что это место – просто легенда, ведь трудно поверить в то, что что-то действительно может выглядеть настолько хорошо

Но если вы готовы рискнуть, можно и проверить все на собственном опыте. По слухам, этот зал для тренировок построен из пальмовой древесины и металлических трубок и оборудован гантелями и тренажерами для приседаний. Пока вы будете тренироваться, вы сможете наслаждаться великолепием соседнего острова, красота которого отвлечет вас от тяжелых упражнений и заставит навсегда запомнить этот чудесный момент.

Тренируйся по своему графику

Занятия в свободное время — это один из аспектов, который делает эти новые фитнес-решения более привлекательными по сравнению с традиционными занятиями в тренажерном зале. Трудно заставить себя заниматься спортом, и еще труднее, когда вам приходится совмещать тренировки с работой и поездками на работу. Фитнес-приложения и домашние тренажерные залы избавят вас от стресса. Как только люди привыкнут к удобству, они, возможно, не захотят возвращаться в более крупные тренажерные залы.

Это, конечно, предполагает душевное спокойствие, что вы не будете рядом и не будете подвергаться воздействию людей, которые могут быть больны. Когда вы тренируетесь дома, скорее всего, вы единственный, кто работает с оборудованием. А в спортзале я даже не могу сказать, сколько раз я видел, как люди ходили в туалет, не помыв руки. Спортивные залы уже имели испорченную репутацию чистоты, а пандемия только усугубила эту проблему.

«До пандемии было достаточно сложно ходить в спортзал», — сказал знаменитый инструктор по фитнесу Том Холланд. Он известная фигура в сфере домашних спортзалов, главный консультант по фитнесу компании Nautilus и фигурирует во многих рекламных роликах Bowflex.

«Вся модель имеет низкую цену и большой объем, поэтому вы больше не сможете ее делать. Не учитывая то, что мы имеем сейчас», — объясняет Холланд. «Я думаю, что значительное количество людей будут проводить больше тренировок дома и получать от этого удовольствие. Они не будут чувствовать себя виноватыми, если не пойдут в спортзал».

Его мнение разделяют многие другие, в том числе Тодд Дагрес, председатель и соучредитель Лайтбоксер. Недавно компания анонсировала свою домашнюю фитнес-платформу, которая дает вам надежную тренировку по боксу с минимальным оборудованием.

«Совершенно очевидно, что маятник не качнется полностью назад. Люди открывают для себя удобство и преимущества тренировок дома».

Тренд 9. Calmtainment

В ответ на постоянный скроллинг в соцсетях, потоки сериалов и остросюжетных фильмов на стриминговых сервисах, появился новый тренд — calmtainment («calm + entertainment» — «успокоение + развлечение»). Он заключается в том, что все больше цифровых платформ внедряют контент, направленный на успокоение или напоминание о необходимости сделать паузу.

Пример: еще в начале 2021 года популярное приложение для медитации Headspace выпустило анимационный сериал на Netflix «Headspace Guide to Meditation». Восемь эпизодов посвящены медитации и обучению техникам управления эмоциями. В декабре пользователям Instagram станет доступна функция «Сделай перерыв» (Take a Break), которая призвана напоминать пользователям отдохнуть от приложения.

Экоотдых

В 2022 году тренды в отдыхе и путешествиях тоже претерпят существенные изменения. Все больше отелей и спа-центров в своей маркетинговой политике делают акцент на близости к природе, уединении, оздоровительных процедурах и возможностях активного отдыха.

Еще одним трендом этого года станет отдых наедине с собой, без шумных компаний и вторых половинок. Такая потребность сформировалась из необходимости уединения с возможностью переосмысления своей жизни, для снятия страхов или психологических барьеров.

Велнес-тренды 2022 Минимализм в уходе

Скинимализм — новая философия по уходу за кожей лица и тела. При которой не нужно использовать многоуровневую систему очищения и улучшения кожи. Многие девушки отказываются играть в маркетинговые игры. И сознательно отказываются от навязываемой «многослойности» косметики для ухода. Разумное потребление обязывает иметь несколько сезонных средств для того, чтобы твоя кожа была красивой и сияющей. А не полочку в ванной, которая прогибается под тяжестью косметики.

Спортзал и салон красоты дома

Ограничения, которые были обусловлены пандемией, породили новый тренд в уходе за собой — онлайн-занятия или уроки физических тренировок и процедур для красоты кожи, волос и ногтей. Теперь не обязательно посещать фитнес-клуб для того, чтобы быть подтянутой, а салон — чтобы уложить волосы. Помимо этого, многие стали просто больше гулять пешком для физической активности. Что касается красоты — теперь не редкость отказ от окрашивания волос или наращивания ногтей.

Популярные публикации

	Тренировки: Отжимания: кому они нужны? 28-03-13, 16:35 — 334747 просмотров
	Питание: Так нужно есть, чтобы набрать массу: 15 актуальных советов! 23-03-13, 23:24 — 329901 просмотров
	Новости: Календарь соревнований по бодибилдингу на 2021 год 29-12-15, 1:22 — 321713 просмотров
	Статьи: В гостях у «Ужасного» Боба Шрайбера 29-06-13, 15:24 — 249189 просмотров
	Тренировки: Как накачать спину? 28-03-13, 4:45 — 220047 просмотров
	Тренировки: Пауэрлифтинг: советы начинающим 20-05-13, 22:46 — 191283 просмотров
	Тренировки: Бодибилдинг: полный курс для начинающих 28-03-13, 2:35 — 189323 просмотров

Сервисы для тренировок в виртуальной реальности

Многие разработчики уже представили свои сервисы для тренировок в виртуальной реальности. Рассказываем о самых популярных.

VireFit

VireFit — программа, созданная для тренировок, отработки навыков в разных видах спорта и активного досуга.

В программе доступны три режима игры: баскетбол, теннис и бокс. В баскетболе нужно ловить мячи и забрасывать их в корзину определенного цвета. Таким образом, можно отработать технику броска, развить реакцию, меткость и концентрацию. Во время игры в теннис необходимо уклоняться от бомб и отбивать мячи так, чтобы они попадали в цель. Это нагрузка средней интенсивности, с помощью которой можно развить меткость и скорость реакции. В боксе нужно победить виртуального соперника. Игроку необходимо постоянно уворачиваться от ударов противника и самому наносить удары. Соперник подстраивается под ваш рост, уровень подготовки и тактику. Это высокоинтенсивная тренировка, которая позволяет проработать боксерские умения и потратить много калорий.

Для каждой игры доступно три уровня: легкий, нормальный и сложный. Также можно выбрать продолжительность одной тренировки: 3,5 и 7 минут.

VireFit поддерживается операционной системой Windows. Для игры необходим шлем виртуальной реальности HTC Vive, Windows Mixed Reality или Valve Index.

Icaros

Icaros — фитнес-системы для тренировок с использованием виртуальной реальности. Такие системы устанавливают в спортивных залах и реабилитационных центрах. Также существует модель для домашних тренировок ICAROS Home.

Эта фитнес-система представляет собой специальный тренажер, который способен создать имитацию полета. Еще для тренировки понадобятся VR-очки. Необходимо лечь на этот тренажер животом вниз и руками взяться за рукоятки. Задача — управлять тренажером в виртуальной гонке, которая отображается в VR-очках.

По словам производителей, фитнес-система Icaros позволяет проработать разные группы мышц, в особенности руки и пресс. Также она развивает координацию, баланс, силу и реакцию.

HOLOFIT

HOLOFIT подключается к разным тренажерам через Bluetooth. На данный момент он совместим с гребными тренажерами (Concept 2, WaterRower) и всеми велотренажерами и эллипсами, которые оснащены дополнительным датчиком частоты вращения педалей.

Суть заключается в том, что вы занимаетесь на этих тренажерах. В это же время через VR-очки вы проходите игру.  Для тренировки доступно более 100 вариантов игр: гонки, путешествие в Антарктиду, полет в Космос и т.д. Также есть функция виртуального тренера. С помощью мобильного приложения HOLOFIT вы можете сохранять свои результаты и соревноваться с друзьями.

Подобные VR-тренировки позволяют не зацикливаться на количестве повторений, забыть о неприятных ощущениях и просто весело провести время.

HoloSuit

HoloSuit — это VR-костюм, который состоит из шести предметов и шлема. В нем можно виртуально заниматься разными видами спорта, например, крикетом и бейсболом. В костюм встроены 40 датчиков и 9 тактильных устройств обратной связи. Они анализируют ваши движения и помогают совершенствовать навыки.

Mirror

Mirror — специальный девайс в виде зеркала, предназначенный для домашних тренировок. Он представляет собой LCD-экран с изображением виртуального фитнес-тренера. Виртуальный инструктор тренирует пользователя по определенной фитнес-программе, которую нужно предварительно выбрать через специальное приложение на смартфоне. Среди программ есть бокс, йога, пилатес, силовой тренинг, кардио и т.д. Тренер следит за правильностью выполнения упражнений и дает подсказки.

Knockout League

Knockout League — это симулятор боксерского поединка. Чтобы одержать победу, необходимо активно уклоняться, наносить удары и приседать. Для каждого противника нужно подобрать определенную тактику ведения боя. Также можно настроить счетчик калорий и контроль за состоянием пульса. Эта игра заменит кардио тренировку и поможет проработать все группы мышц.

Со временем виртуальная реальность будет еще активнее покорять фитнес-индустрию. Ведь, несмотря на виртуальные инстурменты, эффект от таких тренировок вполне реальный. А еще это весело, интересно и невероятно увлекательно.

24. Green Microgym, Портленд, США

Зелёный экозал, в котором педали велотренажёров оснащены специальными генераторами. Они вырабатывают энергию от 50 до 150 ватт. Энергия используется для питания вентиляторов, светильников, музыки и телевизоров. А всё из-за того, что владелец зала, американский предприниматель Адам Босель, решил сэкономить на электроэнергии. Его тут же показали по всем крупнейшим американским телеканалам, и народ массово повалил в Green Microgym. Идею уже взяли на вооружение и в других городах. Известно, что с Адамом связывался представитель мэра Нью-Йорка, изучающий пути получения электроэнергии в кризисных ситуациях.

Джунгли тренажерный зал для детей

Введение

Когда мы думаем о тренажерном зале в стиле джунглей, мы часто представляем себе сеть металлических прутьев и красочных горок, которые пробуждают в наших малышах дикую сторону. Тренажерные залы в джунглях не только доставляют детям удовольствие и удовольствие, но также помогают развивать их физическую силу, координацию и социальные навыки. В этом подразделе мы рассмотрим чудеса спортивных залов в стиле джунглей для детей и почему они необходимы на каждой игровой площадке.

Дикое приключение ждет

Неограниченные возможности игры

Тренажерный зал в джунглях — это секретный проход в мир безграничных игровых возможностей. Его различные компоненты, такие как горки, качели, турники и стены для скалолазания, предлагают широкий спектр развлечений, которые развлекают детей часами. В тот момент, когда они ступают в тренажерный зал в джунглях, их воображение разыгрывается, и они отправляются в захватывающие приключения, раскачиваясь, как Тарзан, или покоряя собственный Эверест.

Физическое развитие под прикрытием

В то время как дети с удовольствием играют в спортивных залах в джунглях, они также неосознанно улучшают свое физическое развитие. Занятия лазаньем, раскачиванием и балансировкой помогают детям развивать силу, ловкость и координацию. Это похоже на мини-тренировку в тренажерном зале, спрятанную в веселой игровой сессии. Итак, в следующий раз, когда ваш ребенок будет умолять вас пойти на игровую площадку, помните, что на самом деле он просит о скрытой тренировке!

Тренировочная площадка социальных бабочек

Помимо физических преимуществ, тренажерные залы в джунглях также предоставляют детям идеальные условия для общения и поиска новых друзей. Дети осваивают такие важные навыки, как делиться, действовать по очереди и сотрудничать, когда они вместе участвуют в творческой игре. Они могут создавать эпические истории, создавать секретные клубы или даже устраивать мини-олимпиады в тренажерном зале в джунглях. Это окруженная джунглями тренировочная площадка для развития социального взаимодействия и командной работы.

Безопасность прежде всего, удовольствие – во вторую

Меры безопасности для защиты от джунглей

Когда дело касается наших маленьких искателей приключений, безопасность имеет первостепенное значение. В хорошо спроектированных спортивных залах в джунглях приоритет отдается безопасности благодаря таким мерам, как мягкие поверхности, нескользящие материалы и оборудование, соответствующее возрасту. Это гарантирует, что дети смогут проявить свою дикую сторону, не беспокоясь о шишках и синяках. Итак, пока они скачут по тренажерному залу в джунглях, как обезьяны, вы можете быть спокойны, зная, что они в надежных руках.

Тихий страж: наблюдение взрослых

Хотя тренажерные залы в джунглях являются безопасным убежищем для детей, всегда полезно внимательно следить за их дикими выходками. Присмотр взрослых гарантирует, что дети соблюдают правила игровой площадки, играют ответственно и избегают рискованного поведения. Итак, дайте волю своему внутреннему исследователю джунглей и станьте его молчаливым хранителем, пока они покоряют тренажерный зал в джунглях.

Откройте силы джунглей!

Страна чудес воображения

Тренажерный зал в джунглях — это не просто кусок металла; это ворота в безграничное воображение. От пиратского корабля, плывущего по семи морям, до тренировочной площадки воинов ниндзя — тренажерный зал в джунглях позволяет детям превращаться во все, что душе угодно. Итак, дайте волю своим творческим способностям и наблюдайте, как они раскрывают скрытые возможности тренажерного зала в джунглях.

Jungle Gym: Социальная сеть

Подвинься, Фейсбук! Jungle Gym — это оригинальная социальная сеть. Он объединяет детей из всех слоев общества, позволяя им общаться, взаимодействовать и строить дружеские отношения. Кому нужен смартфон, если у вас есть тренажерный зал в джунглях, полный потенциальных товарищей по играм? Это идеальное место для того, чтобы дети могли освоить ценные социальные навыки и одновременно весело провести время.

Тренажерные залы в джунглях — это волшебное место, где дети могут дать волю своему воображению, наслаждаясь физическими и социальными преимуществами игры. Независимо от того, катаются ли они по деревьям или взбираются на самую высокую башню, тренажерный зал в джунглях — это идеальная игровая площадка, полная приключений. Итак, позвольте вашим малышам дать волю своим внутренним исследователям и посмотреть, как они покоряют карьерные джунгли детства!

Укрепление иммунитета

Covid-19 внес свои коррективы и в подходах к иммунному здоровью. Многие люди пересмотрели свое отношение к питанию и профилактике здоровья. Главные тенденции в заботе о себе — включение в рацион здоровой пищи и регулярные обследования, которые могут выявить болезнь на ранних этапах.

Велнес-тренды 2022 Calmtainment

Новомодное слово calmtainment (calm + entertainment — успокоение + развлечение) прочно входит в повседневную жизнь. Суть этого метода в том, чтобы наполнить информационное пространство положительным контентом, который призван успокоить и расслабить. Например, видео или тексты, посвященные медитации, йоге, управлению своими эмоциями. В эту же канву ложится новый тренд отказа от пользования или ограничения просмотров социальных сетей.

Что такое виртуальная реальность

Виртуальная реальность — это технология, которая представляет собой новый искусственный мир. Человек воспринимает этот мир через зрение, слух и осязание. Объекты виртуальной реальности очень похожи на объекты из настоящей жизни. В виртуальной реальности человек может выполнять как привычные для него действия (бегать, ходить), так и те, которые в жизни выполнить невозможно (летать, создавать любые предметы и т.д.).

Основными устройствами для VR являются специальные очки, шлемы, MotionParallax3D-дисплеи, костюмы, джойстики.

Виртуальная реальность активно используется в разных сферах: компьютерные игры, образование, развлечения. В спорте и фитнесе также активно используют VR-технологии.

Основатель портала Bodybuilding.com вложил 2 миллиона долларов в виртуальный фитнес-зал

Райан ДеЛюка (Ryan DeLuca) – это человек, обладающий удивительным даром превращать в золото всё то, к чему он прикасается, подобно царю Мидасу из древнегреческой мифологии. Речь идет об основателе популярного среди почитателей бодибилдинга и фитнеса сайта, приносящего ежегодно $500 млн. дохода благодаря организаторским способностям этого талантливого управленца. В 20-летнем возрасте ДеЛюка запускал этот небольшой стартап, который уже совсем скоро превратился в самый посещаемый в мире Интернет-ресурс о фитнесе и крупнейшего игрока на рынке онлайн-продаж продукции спортивного питания. В 1999 году всё начиналось в стенах его маленького гаража, но планы и амбиции молодого предпринимателя уже в то время были грандиозными.

Оставив пост генерального директора Bodybuilding.com в октябре 2015 года, он сегодня занимает аналогичную должность в компании Black Box VR. За короткий срок ему удалось собрать вокруг себя команду специалистов из области высоких технологий в Бойсе – крупнейшем городе и столице штата Айдахо. Разработчикам Black Box VR принадлежит идея создания тренажерного зала с совершенно новыми виртуальными впечатлениями от самого тренировочного процесса. Да, именно так! Эта компания начинает продажи очков виртуальной реальности, с помощью которых любой желающий сможет заниматься фитнесом в комфортных для себя домашних условиях.

В реализацию данного проекта ДеЛюка уже инвестировал $2 млн. собственных денег, что свидетельствует о его готовности прикладывать для развития этого нового технологичного дела не только накопленные знания и опыт, но и вкладывать свои финансы. Для начала планируется открытие фирменных тренажерных залов для состоятельных клиентов в Манхэттене и Беверли-Хиллз. Компания Black Box VR может пойти по пути дальнейшего развития собственной сети тренажерных залов, либо сосредоточиться исключительно на продаже франшизы. 

Фитнес будущего — тренировки в виртуальной реальности

По замыслу создателей тренинг в режиме виртуальной реальности будет заключаться в 40-минутной тренировке (3 раза в неделю) с предоставлением клиентам выбора различных опций. Каждый зал Black Box VR будет оснащен всем необходимым для виртуального впечатления, кардио и велотренажерами, и самым современным оборудованием для получения истинного удовольствия от занятий спортом. Через специальное мобильное приложение теперь все смогут подобрать себе элементарную программу тренировок, определиться с целями и задачами, отслеживать свой прогресс и удостовериться в правильности всего процесса.

Нейроатлетика — тренировка для мозга и тела

Это последний тренд в мире спорта, который берет свое начало в США. Его суть в том, что человек тренирует не только свое тело, но также нейронные функции мозга. Такой подход помогает значительно улучшить координацию и мышечный тонус. Это инновационный метод тренировок, который в первую очередь направлен на установление тесных связи между мозгом и телом.

Сегодня нейроатлетику активно практикуют профессиональные спортсмены, так как она помогает увеличить работоспособность и быстрее восстановиться после травм. Также некоторые её элементы внедряют в тренировочные программы в фитнес-клубах по всему миру. Вот несколько примеров, как используют нейроатлетику для улучшения спортивных результатов:

• Неожиданные изменения в тренировочной программе. Когда упражнения постоянно повторяются, это усыпляет мозг, и он расслабляется. Чтобы заставить его снова работать на полную мощность и тем самым улучшить скорость и реакцию организма, каждые 1-2 недели в тренировку добавляют новые, до этого незнакомые человеку элементы.
• Рост тонуса соединительных тканей (связок). Соединительные ткани — важная часть наших мышц и суставов. От их состояния зависит, насколько человек подвержен травмам и нарушениям в работе мышц и сухожилий. Поддерживать связки в хорошем тонусе можно с помощью специальных упражнений: например, плиометрики (разные виды прыжков) или эксцентрических нагрузок, которые позволяют удлинить и растянуть мышечно-сухожильный комплекс.
• Тренировки для глаз. К разминке перед тренировкой добавляют также различные комплексы упражнений для глаз. Например, сделать несколько круговых движений глазами или проследить за движением собственных пальцев. Это влияет на способность концентрироваться и скорость реакций.
• Многозадачные тренировки. Их суть заключается в том, что они состоят из упражнений, делая которые, человек выполняет несколько задач одновременно. Например, усложненная планка (с подниманием ног, рук, прыжками и т.д.). Такие тренировки активизируют моторную кору головного мозга, улучшают работу мозжечка, тем самым повышая эффективность организма и всего тела.

Фитнес в зрелом возрасте

До сих пор спорт считался делом молодых. Но ведь правда в том, что в зрелом возрасте фитнес еще более важен! В молодости тело словно само восстанавливается, но именно после 40-50 лет нужно регулярно заниматься спортом, чтобы ощущать свою силу и энергию.

Так что сегодня в тех же США почти 15 млн человек после 55 лет занимаются фитнесом. Более того, почти 25% посетителей фитнес-клубов — это пожилые люди!

В России пока пожилые люди составляют не более 10% от всех посетителей фитнес-клубов.

Тренды фитнеса

Можно также отметить, что пожилые люди — это самые преданные фанаты, потому что отступать им некуда — позади них немощная старость. Будем реалистами! ?

Онлайн-тренинг

Про тренировки через интернет вы уже, наверное, наслышаны. В период пандемии, когда людей не выпускали из дома, заниматься в своей квартирке и смотреть фитнес-курс было правильным решением.

Не удивительно, что во многих магазинах повысился спрос на спортивные товары. Люди начали активно заниматься в домашних условиях и поняли, что даже тут можно добиться хороших результатов.

В тех же США хорошо зашел велотренажер Peloton — продажи увеличились более чем в два раза.

Не все российские клубы сейчас продолжают активную работу в сети, но в целом никто не отрицает, что это перспективное направление. Во всяком случае, современный российский фитнес-клуб не может прожить без серьезного представительства в Рунете.