«коммуналка» у арендатора и арендодателя: варианты бухучета

Несколько слов об аренде

Подавляющее большинство наших отечественных компаний не считают целесообразным или не имеют как таковой возможности купить помещение для своего офиса. Во-первых, это удовольствие обошлось бы им совсем не дешево, во-вторых, кто знает, как в дальнейшем сложится работа. Может быть, через год-два придется закрываться или сменить вид деятельности, а помещение в собственности может стать некоторой «обузой» для их владельцев. Более того, некоторые директора из числа наших клиентов рассказали о том, каким неустойчивым может быть рынок нежилого фонда в России. В частности, цены на недвижимость формируются из множества факторов, в числе которых не только «внутренние убранства», но также и местоположение в городе, уровень развития близлежащей инфраструктуры, наличие или отсутствие транспортной развязки плюс еще много других внешних факторов. Скажем, если поблизости от «дорогущего» бизнес-центра стали возводить жилой дом, то это неизбежно приведет к шуму от работы строительной техники. До тех пор, пока ремонт не закончится, цены на недвижимость могут оставаться сравнительно низкими, но как только стройка закончится – цены вновь могут подскочить. Конечно, если есть финансы и талант, то на этой разнице в ценах можно неплохо заработать, однако большинство компаний имеют совершенно другой профиль деятельности и им просто не до этого. Следовательно, будь у директора желание выкупить целый этаж здания или его полностью, то неизвестно, насколько выгодно он его продаст в будущем, когда такая необходимость возникнет. Собственно, поэтому аренда является максимально удобным вариантом пользования недвижимостью – минимум долгосрочных обязательств и рисков. Также можно будет съехать в другое место, если того потребуют обстоятельства.

Бесплатная книга по зарплатному учету в 2023 году

Рассказываем, как теперь считать НДФЛ и составлять отчетность в 1С.

Получить книгу

Существует противоположный подход.

В заключение добавим, что на этот счет существует и иная точка зрения, продемонстрированная, в частности, в Постановлении Шестого арбитражного апелляционного суда от 08.02.2017 № 06АП-7566/2016 по делу № А73-11283/2016. Административный орган выявил нарушение, заключающееся в непредоставлении потребителю возможности оплачивать услуги непосредственно путем наличных расчетов без учета комиссии за перевод денежных средств через платежных агентов. Однако суд установил, что комиссию при оплате взимала не УК, а иные лица (в частности, банк). УК указывала на платежных документах о возможности внесения платы в отделениях двух банков, а также Почты России, давая право выбора способа оплаты. Тем самым потребителю была предоставлена возможность оплаты наличными, как она понимается в ст. 37 Закона РФ № 2300-1 (путем внесения средств в кассу банка). Заключение таково: со стороны общества отсутствует нарушение прав потребителя, связанных с оплатой таких услуг, в части необеспечения возможности оплаты товаров (работ, услуг) в понимании нормы ч. 4 ст. 14.8 КоАП РФ.

Социализация

Главное условие развития нейропластичности

Пластичность проявляется только тогда, когда когнитивная система человека подвергается достаточно серьезному испытанию. Допустим, пожилому человеку нужно освоить новый маршрут и навестить внуков после переезда в другой город

Ему потребуется сильно напрячься, задействовав все свое внимание, рабочую память, а также способность переключаться между задачами, чтобы освоить маршрут. Однако это испытание для мозга ― начального уровня ― оно задействует уже существующий запас ресурсов

Чтобы запустить пластичность, бабушка или дедушка должны начать регулярно посещать новые места и делать это в течение длительного времени.

Однако, если у человека сильная навигационная система, то она может помешать тренировке мозга, сбалансировав имеющиеся ресурсы пожилого человека и требования задачи. Поэтому нужно, чтобы и среда, и задача одновременно максимально задействовали такие процессы, как скорость, разные виды памяти и мышление.

Есть еще один момент ― существуют индивидуальные различия в том, что представляют собой сложная задача и среда для разных людей. Пенсионеру, который всю жизнь проработал бухгалтером, будет не очень сложно научиться управлять портфелем акций, в отличие от игры на музыкальном инструменте.

Чтобы поставить перед собой оптимальную работающую задачу для развития нейропластичности, нужно учесть свой прошлый опыт, знания и уровень когнитивных навыков.

Кто отвечает за «коммуналку» ?

Возвращаясь к вышесказанному, владельцы нежилых помещений предпочитают там не столько находиться, сколько сдавать их в аренду другим компаниям. Разумеется, собственник заключает с ними договор аренды, который предполагает ежемесячную плату за каждый квадратный метр сдаваемого помещения. В этом случае договор аренды может включать в себя одно из трех условий по части уплаты коммунальных платежей:

• Коммунальные платежи входят в состав арендной платы и компенсируются арендодателю;

• Они компенсируются арендодателю отдельно от суммы арендной платы;

• Арендатор самостоятельно заключает договоры с коммунальными службами на обслуживание, и коммунальные платежи уплачиваются им без участия арендодателя.

В первом из указанных случаев у компании нет необходимости самостоятельно работать со счетами за коммунальные услуги, т.к. это уже будет лежать на плечах арендодателя, который напрямую взаимодействует с «коммунальщиками». В этом случае непосредственно арендодатель может использовать следующие проводки для отражения хозяйственных операций:

Корреспонденция счетов	Сумма, рублей	Содержание операций
Дебет	Кредит
62	90-1	—	Отражена выручка по аренде за текущий месяц
90-3	68	—	Начислен НДС
20	60	—	Отражены затраты на собственные коммунальные услуги
19	60	—	Отражена сумма НДС по собственным коммунальным услугам
68	19	—	Принят к вычету НДС
76	60	—	Отражена задолженность арендатора по коммунальным услугам
60	51	—	Перечислена плата за коммунальные услуги
51	62	—	Получена арендная плата от арендатора
51	76	—	Получена компенсация стоимости коммунальных услуг

В принципе, это несложно

Здесь важно понимать, что сумма арендной платы для арендатора может быть разной. А именно, сумма коммунальных платежей может быть фиксированной или же переменной

К примеру, ООО «Империал» платит за аренду офиса 50000 рублей в месяц, которые включают в себя непосредственно 40000 рублей за аренду и остальные 10000 рублей за услуги «коммунальщиков». По факту, компания за один месяц может израсходовать ресурсов на 7500 рублей, а в другом на 12500 рублей, если смотреть «по счетчикам». Однако для арендатора это не должно иметь никакого значения, т.к. он будет платить «усредненные» 10000 рублей, которые назначил для него арендодатель. Бывают и такие случаи, когда арендатор ежемесячно платит за «коммуналку» ровно столько, сколько ресурсов он израсходовал за месяц. Здесь также применимы вышеуказанные проводки.

Одним из драйверов роста выручки платежных систем может стать оплата услуг ЖКХ

Оплата услуг ЖКХ — драйвер роста выручки платежных систем

В условиях стагнирования рынка платежей за сотовую связь через терминалы оплаты росту выручки может способствовать только расширение спектра услуг и привлечение к ним пользователей, считают участники электронных платежных систем. Среди таких услуг – оплата ЖКХ, погашение кредитов, продажа билетов на различные мероприятия.

С 2007 года более 90% россиян пользуются платежными терминалами для оплаты услуг. Такие данные приводит исследовательская компания «Бизнес Аналитика». Каждый плательщик, воспользовавшийся автоматом самообслуживания, подтверждал свое желание последующего использования платежного терминала. На протяжении последних лет более 95% оборота автоматов самообслуживания (терминалов оплаты) составляют платежи за сотовую связь. Рынок платежей физических лиц за сотовую связь в 2008 г. составлял $16–17 млрд. По мнению участников рынка, уже сейчас можно говорить о том, что данный рынок перешел в стадию стагнирования. Однако, аналитики сегмента электронных платежных систем (ЭПС) говорят о росте общего платежного рынка более чем на 20%. В условиях замедления роста объема платежей за сотовую связь это может произойти только за счет развития новых сервисов и привлечения пользователей к оплате более широкого спектра услуг через автоматы самообслуживания.

Большинство участников рынка предлагает подобные сервисы. Самыми известными среди них являются оплата услуг ЖКХ и погашение кредитов, что очень актуально для современных людей, которым зачастую некогда дойти до почты и банка. Последним из крупных игроков ЭПС такие сервисы начала предоставлять QIWI. Как сообщили в компании, в коммерческую эксплуатацию запущены также сервисы по оплате билетов на зрелищные мероприятия.

Расширение ассортимента всегда ведет к росту выручки компании, а удобный механизм оплаты должен способствовать быстрой популярности предложенных услуг у пользователей.

Конкуренты QIWI считают развитие новых сервисов абсолютно логичным. «Любой рынок растет за счет диверсификации», — отмечают в компании Cyberplat. Правда, пока доля этих сервисов в общем обороте компаний невелика. Как сообщили в Cyberplat, на долю оплаты за услуги ЖКХ и электроэнергию в 2007 г. в их сети пришлось около 1% оборота, 1,5% составили платежи за фиксированную связь, системы охранной сигнализации, погашение кредитов и т.д. На оплату услуг сотовой связи пришлось 94% оборота.

Среди услуг, которые в ближайшие годы будут достаточно широко востребованы клиентами ЭПС, участники рынка также называют оплату билетов на поезда и самолеты, оплату штрафов и налогов.

Немного о выгодах и недостатках

Фирма, которая впервые сталкивается с необходимостью аренды помещения для офиса, в любом случае будет рассматривать различные объекты нежилого фонда. Условия, по которым будут начисляться коммунальные платежи, напрямую зависят от требований, выдвигаемых владельцем этих помещений. Как показывает практика, лучше согласиться предложение, когда компания помимо арендной платы будет самостоятельно оплачивать выставляемые ей счета. В первую очередь, это выгодно тем, что организация сможет единолично предполагать, сколько денег у нее потратится на электричество, воду и отопление. В связи с этим появляется возможность сэкономить, чего нельзя сказать о фиксированной ставке, назначаемой арендодателем. Такой формат взаимодействия исключает возможность платить меньше положенного, но при этом позволяет знать наверняка, сколько денег придется отдать в каждом последующем месяце. Более того, здесь невозможен «перелимит» израсходованных ресурсов, т.к. по условиям договора его должен возмещать арендодатель. Стоит заметить, что даже фактически «перелимитить» на таких началах сотрудничества будет сложно по той причине, что владелец помещения, скорее всего, назначит максимальную ценовую планку за «коммуналку», дабы исключить возможность дополнительных расходов. В обратном случае, ему будет просто невыгодным такое партнерство.

Мнение одного арендодателя

У нас получилось связаться с одним владельцем бизнес-центра. Было, конечно, нелегко его уговорить, но все же это получилось. Так, мы полюбопытствовали, на каких началах по теме коммунальных платежей он сотрудничает со своими арендаторами. На этот счет мы получили ответ, что в каждом конкретном случае условия разные. Мы также уточнили, насколько такой формат сотрудничества удобен лично для него. «Вполне нормально. Зато у меня не пустуют помещения под офисы» — сообщил нам владелец. Из этой короткой беседы можно сделать косвенный вывод, что, вероятно, не он один предлагает своим клиентам выбор. Благодаря этому, его организация процветает, правда, на бухгалтеров взваливается двойная нагрузка. Конечно, гораздо легче работать в режиме «единого стандарта», но разве это заботит владельца? Едва ли…

Обучение новым навыкам и увлечениям

Выгорание

Выгорание всем нам известно: у человека нет сил, он буквально не может включиться, чувствуя себя вялым и слабым. Коварство в том, что выгорание имеет внутри себя этапы, но замечаем мы чаще всего только финальный. 

Первым этапом выгорания является состояние, когда мы слишком сильно увлечены каким-то проектом. Мы начинаем тратить свои эмоции, психическую энергию и время, как будто они никогда не закончатся. Мы ограничиваем себя в отдыхе, откладываем личные дела, заботу о здоровье, восстановление, общение и так далее. Так закладывается фундамент для выгорания. 

Есть еще этап, когда мы чувствуем раздражение, у нас обостряются реакции и нам кажется, что идиотов вокруг становится больше. Мы ярче реагируем на какие-то даже не очень сложные, но не совсем комфортные ситуации.

Очевидно, что бывают люди, которые не выгорают. Может быть, в вашей сфере вы знаете примеры, которые продолжают жечь и делают какие-то крутые вещи. Например, в музыке очень много таких людей, которые даже в солидном возрасте мощно выступают, продолжая выкладываться. Там нет никакого выгорания. 

Как быть такой звездой рок-н-ролла, которая может действовать и показывать класс так долго, как захочет?

Платежи учитывает сам арендатор

В этом случае рекомендуется в качестве примера использовать следующие проводки:

Корреспонденция счетов	Сумма, рублей	Содержание операций
Дебет	Кредит
20	60	—	Учтены в качестве общехозяйственных расходов расходы по оплате собственных коммунальных услуг
68	19	—	Принят к вычету НДС

Также возможен и такой вариант:

Корреспонденция счетов	Сумма, рублей	Содержание операций
Дебет	Кредит
20	76	—	Учтена аренда за текущий месяц
19	68	—	Учтен НДС, предъявленный к оплате арендодателем
68	19	—	Принят к вычету НДС
20	76	—	Отражена стоимость коммунальных услуг, подлежащих компенсации
76	51	—	Оплачена арендная плата и коммунальные платежи.

Опять-таки данные примеры показывают, что ничего сложного в отражении коммунальных платежей как у арендатора, так и у арендодателя в бухгалтерском учете нет. Здесь обеим сторонам необходимо договориться, как и каким образом будут проводиться платежи, и начисляться суммы. Если решить этот вопрос «на берегу», то и проблем в дальнейшем возникнуть не должно.

Услуги ЖКХ в Калининграде можно оплачивать через терминалы

Услуги ЖКХ в Калининграде теперь можно оплачивать через терминалы. У горожан появилась возможность автоматизировано платить за газ, электроэнергию, горячую и холодную воду. Такой сервис организован благодаря сотрудничеству одной из российских платежных систем и калининградского расчетного центра «Симплекс» (МУП РИВЦ).

До сих пор большинство россиян платят за «коммуналку» только стандартными способами (банк, кассы поставщиков услуг), хотя сервис по приёму платежей в пользу ЖКХ через терминалы появился в России достаточно давно. Калининград – один из немногих городов страны, где введён такой способ оплаты.

Комиссия выставляется по усмотрению владельца аппарата (ограничений нет). К примеру, сейчас одни выставили 0%, другие 2%, третьи — 5%. Сейчас своего рода экспериментальная стадия, все выровняет рынок. Практика показывает, сколько люди готовы платить за удобство, такая цена и будет. Например, комиссия за сотовую связь сейчас в Калининграде 4-5%, минимум 3-5 руб. Народ готов платить эту сумму и платит. Рынок установит уровень комиссии и с «коммуналкой».

МГТС устанавливает платёжные терминалы Сбербанка в центрах продаж и обслуживания

МГТС подписала соглашение со Сбербанком России, в рамках которого во всех центрах продаж и обслуживания оператора будут установлены платежные терминалы Сбербанка для беспроцентной оплаты счетов за услуги связи. Об этом сообщила пресс-служба МГТС. Оплатить услуги связи без комиссии абоненты смогут в более чем в 20 тысячах точках по всей Москве.

В платежных терминалах Сбербанка также реализована функция считывания штрих-кодов, размещенных на счетах МГТС, что значительно упростит процедуру оплаты и сократит время обработки платежей. Для удобства абонентов в офисах Сбербанка и МГТС рядом с терминалами будут находиться специальные консультанты, которые смогут оказать оперативную помощь в процессе оплаты счета и ответить на вопросы абонентов МГТС.

В соответствии с соглашением в терминалах Сбербанка, размещенных в центрах продаж и обслуживания МГТС, можно оплатить также услуги ЖКХ, сотовой связи, внести платежи по кредитам, пополнить свой счёт в системе интернет-платежей и многое другое.

Погасить счет через электронные системы платежей за услуги связи без комиссионных сборов можно также через терминалы оплаты QIWI, Элекснет, Киберплат, банковские сети терминалов и банкоматов в офисах продаж МТС и МГТС.

Терминалы для сбора коммунальных платежей работают в Ялте и Симферополе

В Ялте создана единая городская база расчетов за коммунальные услуги и силами компании «Виват» установлены на всей территории Ялтинского региона платежные терминалы для сбора платежей за ЖКУ и услуги связи. Представители платежного оператора сообщили СМИ, что платежи ЖКХ бесплатны для населения, то есть проходят без комиссии. Всего доступны к оплате услуги более 1500 поставщиков. Администрация Ялты поддерживает создание такой платежной инфраструктуры и рекомендует городским службам заключать контракты на прием платежей за коммунальные услуги через объединённую базу.

«Привлекает прозрачная работа такой платежной системы, отсутствие очередей при оплате услуг и бесплатность этого процесса», – отметили в администрации города. Аналогичная инфраструктура по сбору коммунальных платежей уже работает в Симферополе.

Терминалы для сбора коммунальных платежей

Оплатить ЖКУ, не выходя из дома

Управляющие компании начали устанавливать в новых жилых комплексах терминалы оплаты ЖКХ. С их помощью жильцы могут, не выходя из дома, расплатиться за коммунальные услуги в любое удобное время и без очереди. Особенно популярна такая система расчетов в столице и городах-миллионниках, где строится много элитного жилья. Любовь горожан и управляющих компаний к системам быстрой оплаты не случайна. Жильцам платежные терминалы позволяют экономить время при оплате повседневных услуг, а управляющие компании экономят на содержании кассиров, ведении бухгалтерии. И собираемость коммунальных платежей при таком способе расчетов повышается. Все платежи проходят в режиме онлайн, это удобно и жителям и коммунальщикам.

Самое дорогостоящее звено в этой цепочке расчетов — установка терминалов и подключение к банку / платежной системе. Обслуживание аппаратов обходится во вполне разумную сумму. Финансируют установку терминалов в жилых домах, как правило, сами управляющие компании за счет собственных и привлеченных средств. Городские власти содействуют им в подключении автоматов к сетям электроснабжения. Проблемы могут возникнуть с охраной терминалов. Обычно их устанавливают там, где можно обеспечить хотя бы минимальный контроль. Хотя в подъездах жилых домов сейчас почти повсеместно есть домофоны или консьержи, от краж никто не застрахован.

Установка платежных терминалов позволяет управляющей компании не только автоматизировать прием оплаты за собственные коммунальные услуги, но и заработать на платежах в пользу других провайдеров, предложив населению целый ряд востребованных услуг: оплату стационарной телефонии, прием различных платежей в бюджет (штрафов ГИБДД, пошлин). Как свидетельствует опыт платежных операторов, удается не только разгрузить операционные кассы и избавиться от очередей, но и заметно потеснить многочисленных агентов федеральных платежных систем в сегменте обслуживания коммунальных и иных сложных платежей (например, за обучение, детские сады).

О правах потребителя на выбор способа оплаты услуг.

Согласно п. 1 ст. 16.1 Закона РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей» (далее – Закон РФ № 2300-1) продавец (исполнитель) обязан обеспечить возможность оплаты товаров (работ, услуг) путем использования национальных платежных инструментов, а также наличных расчетов по выбору потребителя.

Субъекты предпринимательской деятельности, у которых доход, признаваемый для целей налогообложения за предшествующий календарный год, не превышает предельные значения, установленные Правительством РФ для микропредприятий (сегодня это 120 млн руб.), обязаны обеспечить возможность оплаты товаров (работ, услуг) с использованием национальных платежных инструментов в рамках национальной системы платежных карт. Речь идет о платежной карте «Мир», поскольку по смыслу ч. 2 ст. 30.1 Федерального закона от 27.06.2011 № 161-ФЗ «О национальной платежной системе» (далее – Закон № 161-ФЗ) международные платежные карты не являются национальными платежными инструментами (Письмо Роспотребнадзора от 22.07.2015).

В соответствии с п. 4 ст. 16.1 Закона РФ № 2300-1 при оплате товаров (работ, услуг) продавцу (исполнителю) запрещено устанавливать в отношении одного вида товаров (работ, услуг) различные цены в зависимости от способа их оплаты посредством наличных расчетов или в рамках применяемых форм безналичных расчетов. Это прямой запрет на включение в квитанцию на оплату ЖКУ дополнительной строки «Комиссия банка» (при условии, что такая комиссия не уплачивается в случае приема платы наличными).

Правила, изложенные в ст. 16.1 Закона РФ № 2300-1, фактически продублированы в ст. 37 в отношении оплаты выполненной работы, оказанной услуги. Так, в данной норме указано:

• оплата оказанных услуг (выполненных работ) производится посредством наличных или безналичных расчетов в соответствии с законодательством РФ;

• при использовании наличной формы расчетов оплата товаров (работ, услуг) потребителем производится по указанию продавца (исполнителя) путем внесения наличных денежных средств продавцу (исполнителю), либо в кредитную организацию, либо платежному агенту, осуществляющему деятельность по приему платежей физических лиц, либо банковскому платежному агенту (субагенту), ведущему деятельность в соответствии с законодательством о банках и банковской деятельности, если иное не установлено федеральными законами или другими нормативными правовыми актами РФ.

Добавим, и в ст. 16.1, и в ст. 37 Закона РФ № 2300-1 особо отмечено, что обязательства потребителя перед продавцом (исполнителем) по оплате товаров (работ, услуг) считаются исполненными в размере внесенных денежных средств (в кассу организации, кредитной организации, банковскому платежному агенту, платежному агенту).

Право потребителя по своему выбору оплачивать коммунальные услуги наличными денежными средствами, в безналичной форме с использованием счетов, открытых в том числе для этих целей в выбранных им банках, или переводом денежных средств без открытия банковского счета, почтовыми переводами, банковскими картами, через Интернет и в иных формах, предусмотренных законодательством РФ, прописано в пп. «а» п. 65 Правил предоставления коммунальных услуг. При этом конкретный способ оплаты может быть установлен договором, содержащим положенияо предоставлении коммунальных услуг.

«Петроэлектросбыт» развивает сеть терминалов по приему платежей за электроэнергию

Терминалы оплаты позволят компании усилить свои позиции и в других сегментах рынка платежных услуг. ЗАО «Петроэлектросбыт» устанавливает платежные терминалы для сбора платежей за электроэнергию с 2007 года. В начале сеть насчитывала порядка 70 устройств. Они располагались в центрах по приему платежей «Петроэлектросбыта», в крупных супермаркетах и торговых центрах. Компания инвестировала в проект около 1,2 млн долларов.

Несмотря на активный рост петербургского рынка приема платежей, ни один из работающих в городе платежных терминалов не может принимать платежи за электричество, поскольку это связано с рядом технических сложностей. «Энергетики не выставляют потребителю готовый счет, а просто умножить показания счетчика на тариф невозможно, поскольку более 50% населения города имеют льготы по оплате электроэнергии, – объясняет директор по развитию ЗАО «Петроэлектросбыта» Илья Смирнов. – Для выполнения расчетов необходимо обращаться к нашей базе». Собственные терминалы «Петроэлектросбыта» способны автоматически вычислять сумму оплаты, исходя из введенных показаний счетчика и с учетом всех льгот. Это гарантирует спрос на услугу.

Впрочем, основную прибыль «Петроэлектросбыт» собирается получать не от приема платежей за электричество. Как рассчитывают в компании, эксклюзивность этого сервиса позволит увеличить собираемость платежей и продажи дополнительных услуг (оплата стационарного телефона, мобильной связи и интернета), которые и будут главным источником доходов.

Выводы

На основании вышеизложенного мы делаем вывод, что потенциальному арендатору помещения под офис или склад необходимо с самого начала договориться о том, кто будет платить за «коммуналку». Если этого не сделать, то разбираться придется уже после. Как бы в этом случае дело не дошло до суда. Самым обидным здесь будет то, что причиной всего этого станет невнимательность арендатора, который не удосужился вчитаться в пункты и разделы договора аренды. Следовательно, рекомендуем нашим читателям со всей ответственностью и осмотрительностью подойти к данному вопросу. Также рекомендуем в обязательном порядке воспользоваться нашими проводками, которые призваны помочь в особенности молодым бухгалтерам, которые еще только начинают свой профессиональный путь. Опытным бухгалтером тоже не помешало бы проверить свои знания и, надеемся, освежить в памяти разные точки зрения. Особенно это будет актуально в том случае, если организация переезжает из одного помещения в другое и при этом сменяются условия аренды. Так или ичаче, рекомендуем вам действовать на свое усмотрение.

Благодарим за внимание!

Заключение

Понимая идею состояний и идею пластичности мозга, мы можем выстраивать свое расписание и взаимодействие с самим собой совершенно другим образом. Мы можем совместить продуктивность и не привести себя к выгоранию.

Если мы тренируем себя получать удовольствие от деятельности, и при этом тренируемся регулярно переключаться на отдых, давая себе возможность отдыхать по-настоящему, то, наши нейромашины могут обрабатывать информацию, после чего у нас рождаются более красивые и элегантные решения. 

Мы можем обнаружить, что находим гораздо более интересный ритм, который позволяет получать в моменте больше удовольствия, проявляя больше эффективности и компетенций и наслаждаясь собой более долгое время. И он же позволит нам сохранять десятилетиями баланс и некую аккуратность в смысле разных режимов работы мозга и разных результатов, которые мы получаем.

Итак, идея очень проста. Нам нужно знать, в каком состоянии мы лучше всего решим те задачи, с которыми сталкиваемся. Нам необходимо помнить: каждый раз, когда мы пользуемся мозгом, он трансформируется в зависимости от того, как мы им пользуемся. Это простое правило: все, что мы не изменяем, мы выбираем. 

В продолжении я расскажу про техники использования пластичности мозга. Как построить планирование рабочего дня и настроиться на состояние, учитывая реальности, в которых вы существуете. Как переключаться на отдых и чему мы здесь научим свой мозг, как мы будем использовать его пластичность. Как нам действовать так, чтобы в итоге не прийти к выгоранию. И как построить взаимодействие с собой, собственную самодисциплину, планирование собственных действий, чтобы не вести себя в направлении выгорания.

А пока я прошу вас сделать домашнее задание исследовательского характера. Как говорил Альберт Эйнштейн, если мы знаем, чем мы заняты, и понимаем, что мы делаем — это не называется исследованием. Поэтому задача может выглядеть слегка не структурированной, но я приглашаю вас подумать о ней разными способами.