Экстремальная бережливость
Генриетта Грин по прозвищу Ведьма с Уолл-Стрит сколотила многомиллионное состояние на инвестициях и долго считалась самой богатой женщиной в мире. При этом она экономила на мыле и годами носила одно платье. Когда ее сын сломал ногу, она отправилась с ним в бесплатную клинику для бедных. Из-за некачественного лечения у мальчика началась гангрена, и ногу пришлось ампутировать.
Татьяна Павлова, психолог
«Если причина накопительства — страх (остаться без гроша и подобные), то запасы — это поиск безопасности. Так бывает, если человек или его близкие теряли деньги или даже просто говорили о том, как страшно жить без денег (например, не на что будет вылечиться, когда заболеешь).
Другая причина — низкая самооценка. Парадоксально, но она может приводить и к избыточным тратам, и к излишней бережливости. Если у человека сформировалась идея „я не окей“, он может не бороться с этим, а согласиться и рассуждать так: раз я не достоин удовольствий, развлечений и приятных вещей, я не буду тратить на них деньги. В таком случае человек, скорее всего, будет копить для других — чаще всего для детей.
К тому же трата денег вызывает у нас чувство, аналогичное физической боли. Некоторые более чувствительны к этому типу негативных эмоций, поэтому им действительно тяжело расставаться с деньгами».
Чрезмерная экономия бьет по нескольким сферам жизни:
- по здоровью — если питаться полуфабрикатами и сухой лапшой, не обращаться к врачам, игнорировать профилактические осмотры, не покупать лекарства (водить ребенка со сломанной ногой по улицам Нью-Йорка в поисках бесплатной клиники);
- по дружбе и отношениям — если жалко денег на походы в кафе и подарки;
- по образованию и карьере — если не хочется тратиться на курсы, лекции и прочее.
Ирина Волынцева, психолог
«Первая причина, по которой люди жалеют деньги на образование, — страх потратиться на нечто якобы ненужное. Расходы на то, что поможет повысить качество жизни, очень важны — но чтобы это понимать, нужно планировать на будущее, а бережливый человек привык принимать самые экономичные решения здесь и сейчас.
Вторая причина — отсутствие стимула. Как ни удивительно, человек, способный выжить на прожиточный минимум, подсознательно может вообще не стремиться исправить свое положение. Психика в принципе настроена на экономию ресурсов, и логика здесь такая: „Зачем мне что-то делать, если я и так выживаю?“ В результате человек погрязает в этом образе жизни, даже если он ему вроде бы не нравится».
«В экстремальной бережливости с точки зрения финансов проблема только одна — если складываете сэкономленные деньги под матрас, они обесцениваются.
У вас нет целей и понимания того, куда вы идете
Этот пункт тесно связан с предыдущим: когда вы достигаете «потолка», то перестаете ставить себе новые цели и в принципе не видите, к чему можете прийти. Наверняка вы замечали, что удовольствие мы получаем, как правило, не от самого процесса работы, а от видимых результатов.
Готовя к запуску сложный проект, очень устаешь, зато, когда видишь плоды своей работы, приходишь к абсолютному пониманию того, для чего все это делалось, осознаешь ценность своего вклада.
Так вот, если определить цель не получается, то и прийти к ней не удастся.
Работа без конечной цели очень быстро превращается в рутину и перестает интересовать: теряется азарт, соревновательный момент, когда вы испытываете себя и свои силы, узнаете свои возможности.
«वे हमें बहनें कहते थे»
विश्वविद्यालय के प्रथम वर्ष में हमारी मुलाकात मीरा (नायिका के अनुरोध पर नाम बदला गया — एड.) से हुई । दोनों ने अर्थशास्त्र का अध्ययन किया, लेकिन डिजाइन और ड्राइंग में विकास करना चाहते थे। हम संभवतः समान हितों के आधार पर दोस्त बने।
पहले तो मुझे ऐसा लगा कि हम बचपन में ही अलग हो गए थे। अन्यथा, दो लोग जो पूरी जिंदगी अलग-अलग शहरों और परिवारों में रहे, इतने एक जैसे कैसे हो सकते हैं? हमने वही टीवी शो देखे, वही संगीत सुना, वही मीडिया पढ़ा। यहाँ तक कि हमारी माताओं का भी यही नाम था! और जन्मदिन बहुत करीब थे — सात दिन अलग।
हमने एक मजाक किया था. जब हमने कुछ छोटी विसंगतियाँ देखीं तो हमने कहा: «5 अंतर खोजें»। उदाहरण के लिए, मीरा को जैतून पसंद नहीं थे, लेकिन मुझे पसंद थे, उसने सोचा कि हर्मियोन को हैरी के साथ रहना चाहिए, और मैंने सोचा कि मालफॉय के साथ, इत्यादि। हालाँकि, जैसा कि मुझे बाद में एहसास हुआ, बहुत अधिक मतभेद थे। शायद उस पल मैं बस यह विश्वास करना चाहता था कि मुझे एक जीवनसाथी मिल गया है ।
Перегруженные и недоплачиваемые: обзор
Перегружать работу и получать низкую заработную плату вполне реально. Независимо от того, как ваш работодатель выражается словами, тот момент, когда вы начнете нарушать согласованные должностные обязанности без увеличения оплаты и достигнутого справедливого понимания, может сойти за чрезмерную работу и недоплаченную работу.
В профессиональная карьера В условиях окружающей среды почти все люди в какой-то момент чувствуют, что они перегружены работой и им недоплачивают. Это чувство обычно вызвано импульсивной реакцией, которая приводит к кратковременному разочарованию. Вы могли часами работать над проектом, но никто бы не оценил и не поблагодарил. Когда возникает такая ситуация, ни работодатель, ни работник не выигрывают.
Перегрузка – это термин, используемый для обозначения того, когда сотрудник чувствует, что он работает слишком много, слишком много или слишком долго. Чувство переутомления можно сравнить с выполнением работы, выходящей за рамки ваших возможностей или способностей, что приводит к умственному переутомлению или стрессу.
Перегрузка приводит к следующим последствиям:
- Эмоциональное истощение
- Психическое расстройство
- Снижение здоровья
- Высокий уровень стресса
- Физическая усталость
- Депрессия
- Бессонница
- Ослабленная иммунная система
Хотя чувство переутомления, безусловно, является обычным явлением для сегодняшних сотрудников, это не означает, что это необходимо для достижения успеха на работе
Важно знать признаки переутомления, чтобы вы могли принять меры, чтобы уменьшить это чувство и оставаться здоровым и продуктивным
С другой стороны, недоплата – это не просто чувство, это один из факторов, усиливающих ощущение переутомления. В соответствии с Деловой словарь Longmanприлагательное недоплачено означает, что вам платят меньше денег, чем вы заслуживаете за свою работу.
Одна из основных причин, по которой работники чувствуют себя перегруженными, – это когда оплата не соответствует количеству времени и усилий, затраченных на работу. Хотя это могут быть просто претензии, вот общие признаки и симптомы того, что сотрудник перегружен работой и получает недоплаченную зарплату.
Ритуал «Зеленая лента»
Чтобы избавить себя от воздействия негативной программы в домашних условиях, проведите этот ритуал. Он старый и мощный, разрушит и сильные оковы колдовства. Для обряда вооружитесь соответствующими атрибутами:
- молотой корицей;
- спичками;
- свечой зеленого цвета;
- зеленой ленточкой;
- черным хлебом.
От хлеба возьмите корочку, что до совершения ритуала натрете солью и чесноком. Останьтесь в квартире в одиночестве, плотно закройте все двери и окна, чтобы никто не помешал.
На полу разместите ленту и сложите так, чтобы из нее получился символ бесконечности. Сверху (на месте пересечения двух полос) поставьте зеленую свечу. Возьмите корицу и посыпьте ленту со свечой. Станьте над атрибутами с хлебом в руках и прошепчите:
Текст произносится до момента, когда свеча полностью затухнет. Когда это произойдет, спрячьте огарок и ленту так, чтобы никто не нашел, хлеб подайте нуждающемуся, а утром обязательно идите в храм и поставьте свечи за здравие всех членов семьи, друзей и главное — врагов.
Делая нелюбимое дело, вы бессмысленно тратите свою жизнь.
Каждый год в мире составляют рейтинг сожалений. Это то, о чем люди больше всего жалеют в конце жизни. И ежегодно почти всегда на первом месте вы можете увидеть такое сожаление: «Всю жизнь потратил на нелюбимую работу».
В конце жизни большинство из нас будут жалеть о самых простых вещах. И, скорее всего, на первом месте будет сожаление о том, что мы так и не смогли реализовать великолепие нашей души.
Времени очень мало, друзья!
Я уверена, что мы рождены, чтобы стать великими и чтобы раскрыть все, что в нас заложено. Именно поэтому надо уволиться с нелюбимой работы и от нелюбимых людей.
Хотя увольняться нужно правильно, а не бездумно. Особенно если у вас есть обязательства перед другими людьми. Как это сделать правильно? Об этом поговорим в следующем материале.
Кстати, вторая часть книги «100 способов изменить жизнь» выйдет уже через месяц. На странице книги вы можете оставить свой е-мейл, чтобы узнать о ее выходе первым.
Невозможность забеременеть
Недоедание может помешать женщине забеременеть.
Гипоталамус и гипофиз в вашем мозгу работают вместе, чтобы поддерживать гормональный баланс, включая репродуктивное здоровье.
Гипоталамус получает сигналы от вашего тела, которые сообщают ему, когда необходимо скорректировать уровень гормонов.
Основываясь на полученных сигналах, гипоталамус вырабатывает гормоны, которые стимулируют или подавляют выработку эстрогена, прогестерона и других гормонов гипофизом.
Исследования показали, что эта сложная система очень чувствительна к изменениям в потреблении калорий и весе.
Когда потребление калорий или процентное содержание жира в организме падает слишком низко, сигналы могут нарушаться, что приводит к изменению количества высвобождаемых гормонов.
Без надлежащего баланса репродуктивных гормонов беременность невозможна. Первым признаком этого является гипоталамическая аменорея или отсутствие менструального цикла в течение трех месяцев или дольше.
В более раннем исследовании, когда 36 женщин с недостаточным весом с аменореей или бесплодием, связанным с ограничением калорий, увеличили потребление калорий и достигли идеальной массы тела, у 90% начались менструации, а 73% забеременели.
Если вы пытаетесь забеременеть, придерживайтесь хорошо сбалансированной, достаточно калорийной диеты, чтобы обеспечить правильную гормональную функцию и здоровую беременность.
Предлагаем вам: 6 способов, которыми сон может помочь вам похудеть
Почти Брюс Уиллис
Если судить по объему обязанностей и поручений. Вам восемь часов в день, иногда без перерыва на кофе, пять дней в неделю приходится «спасать от катастрофы» отдельно взятую организацию.
А все потому, что «альтернативно одаренное» руководство решило возложить множество функций на одну штатную единицу. Ввело должность, например, административного помощника директора, хотя правильнее было бы назвать «раб на галерах».
И этот несчастный в одном лице секретарь, специалист по связям с общественностью, инспектор по кадрам, офис-менеджер.
Кроме того, у него почетная обязанность «в часы досуга» помогать страждущим и обездоленным, коих пруд пруди: инженер Михаил не освоил компьютер и приносить печатать документы.
Бухгалтер Ирина Алексеева не справляется со сканером, и вот уже на вашем столе красуются тома финансовой документации.
Если устроить бунт и высказать руководству, инженеру и Ирине Алексеевне, что они вполне дееспособны без вашего участия, получите вид оскорбленной добродетели и фразу: «Но вам ведь за это доплачивают!»
Надо ли говорить, что размер надбавки — чисто символический, а общественная нагрузка грандиозная.
Неадекватная самооценка
Симптомом заниженной самооценки могут стать спонтанные покупки, излишнее потребление и, как следствие, долги. При вполне хорошем достатке деньги разлетаются на модную одежду, новые гаджеты, ужины в ресторанах и дорогие подарки близким. Живя не по средствам, человек пытается произвести впечатление на окружающих, таким образом компенсируя свою неуверенность и нехватку любви к себе.
Марина Суменкова, финансовый консультант:
— Человеку кажется, что он достоин большего. «Хочу» превалирует над здравым смыслом. Плюс реклама и давление общества. Человек зависим от мнения окружающих, хотя на самом деле другим до него мало дела. В запущенных случаях это приводит к долгам. А привычный способ справиться с неприятными чувствами — новые покупки: получается замкнутый круг.
Рассчитывая на деньги банка, мы смываем границу между деньгами, которые фактически зарабатываем, и кредитными средствами, говорит финансист, кандидат экономических наук Марианна Максимова: «В итоге зарабатываем, допустим, 150 000 рублей, а тратим 300 000. Осознание приходит, когда зарплаты не хватает на ежемесячные платежи по самим кредитам. А к просрочкам сейчас негативно относятся не только банки, но и работодатели».
Проблемы с самооценкой могут не только стать причиной бесконтрольных трат, но и повлиять на способ получения дохода.
Вероника Тюрина, психолог-консультант:
— В случае завышенной или заниженной самооценки человек воспринимает себя, свои качества и навыки искаженно. Это влечет за собой неверный выбор способа получения дохода, отказ от перспективного предложения из-за неверия в свои силы или в угоду гордыне. Комплексуя, человек довольствуется психологически приемлемым для себя вариантом. Как правило, низкодоходным. Надо работать над принятием себя, честно пойти на диалог с собой и объективно оценить способности.
В некоторых случаях заниженная самооценка может привести и к обратному эффекту: минимум трат на себя, потому что человек считает, что недостоин удовольствий, красивых вещей и развлечений. Частый случай — когда родители отказывают себе во всем ради детей.
Кроме того, причины могут быть следующие:
- Начальство специально поддерживает легенду о никчемности сотрудника, чтобы не повышать зарплату.
- Даже спустя много лет, сотрудник остался «работником на побегушках». И его просто не замечают, как ценного кадра.
- У руководства нет времени отслеживать – все ли довольны зарплатой. Если все молчат – значит, всех все устраивает. Возможно, сотруднику нужно просто быть более активным.
- Сотрудник часто опаздывает, отпрашивается, не сдает работу в срок, и проч.
- Сотрудник не хочет развиваться.
- Сотрудник собирается в декрет, увольняться и проч. Нет смысла повышать зарплату человеку, который собирается оставить свое место работы.
Родительская строгость. Особенности требовательных родителей
Родители часто боятся проявить чрезмерную требовательность и твердость в отношении к ребенку, аргументируя потерей доверительных отношений с ним. Быть требовательным, но справедливым – также фундамент для отношений, основанных на уважении и ценности. Родители верят в легенду о том, что требовательный и строгий родитель – не всегда друг в глазах ребенка, а скорее враг, которому хочется идти наперекор, устраивать истерики и тому подобное. Для опровержения данного мифа, следует отметить разницу между строгостью и деспотизмом. Быть требовательным, как и быть строгим, следует осознанно. Быть требовательным означает инвестировать в ребенка надежду на успех, веру в его начинания, его возможности, силу духа. Из этого отнюдь не следует четкий отчет о его действиях, указывание ребенку «сколько в него вложили» финансов на саморазвитие, труда
И, самое важное, не указывать ребенку на то, что «он что-то вам должен»
По большому счету, вкладывать в его саморазвитие это был сугубо ваш выбор. И именно такую позицию альтернативного выбора следует вкладывать в сознание ребенка. У него всегда должен быть выбор: делать или не делать. Это дает ощущение свободы, а, главное, истребляет межличностные неурядицы касательно ожиданий. Ожидания вещь очень опасная. Во взрослом возрасте ожидания того, что нам «партнер должен» создает кучу ненужных иллюзий. Отсюда нехватка чувства опоры и ответственности за себя. Незрелость и инфантильность. Пока ребенку не исполнится 18, вы несете за него ответственность, так как это был ваш выбор – родить и воспитать человека. После 18 трудоспособный и совершеннолетний ребенок сам несет ответственность за свои решения и способен делать выбор. У вас есть целых 18 лет, чтобы дать ему все то, что вы хотели, развить в нем чувства самодостаточности, дать старт во взрослую жизнь. За это он будет вам благодарен.
Как увеличить вероятность получения прибавки?
Важны формулировки, которые звучат в разговоре о повышении. Не стоит приходить к руководителю и с порога заявлять, что вам нужна зарплата выше. Сначала поговорите с начальником о вашем развитии. Спросите прямо, что сделать, чтобы вырасти, обсудите текущую работу, попросите обратную связь и рекомендации. Узнайте о возможностях, о том, какие направления будут в приоритете у компании в ближайшее время. Это поможет понять, как строить карьеру дальше.
Во время встречи нужно определить цели и сроки их достижения, а по итогам запросить новую встречу с руководителем и вернуться к разговору о повышении.
Как избавиться от денежной зависимости
Финансово зависимые люди часто ощущают тревожное расстройство, подавленность, живут в стрессе и впадают в депрессию. Их держат на финансовом поводке и они чувствуют себя несамостоятельными, неспособными распоряжаться собой, не смеют перечить, отстаивать свои права, и озвучивать желания.
-
Первое, что нужно сделать людям, попавшим в финансовую зависимость, осознать, что никто им ничего не должен и позаботиться о себе главная задача взрослого дееспособного человека.
-
Второе — работать над самооценкой, у зависимых людей подавлена воля к успеху, мотивация и ощущение собственной значимости, а вот значение денег в жизни часто преувеличено. Они никогда не зарабатывали на жизнь, их финансовая грамотность на нуле и кажется, что заработать деньги — задача не для них, что они всё равно не смогут, не справятся, и придётся опять просить у благодетеля.
-
Третье — произвести скрупулёзный подсчёт всего без чего не обойтись и понять, какая сумма действительно необходима для жизни.
-
Четвёртое — попытаться найти работу или подработку и перейти хотя бы на частичное обеспечение своих нужд. Это придаст уверенности в своих силах и постепенно позволит выйти из зависимости.
-
Пятое, если это более сложный случай, когда муж запрещает работать, вплоть до применения насилия. Такие ситуации лучше решать с привлечением близких, психологов и, даже правоохранительных органов. В данном случае речь идёт не о зависимости от денег, а об абьюзе и устройством на работу проблему не решить.
Как узнать, что вам недоплачивают?
Прежде чем сесть за стол переговоров с начальником, выясните, сколько зарабатывают коллеги на аналогичном уровне, а также те, кто находится на сопоставимых должностях в организациях аналогичного размера. Таким образом, вы можете утверждать, что ваша текущая заработная плата не соответствует конкурентным рыночным ставкам.
Вы можете взглянуть на сайты, подобные Jobs.dou.ua. Просто введите название и место работы, чтобы увидеть среднюю зарплату, а также максимальные и минимальные ставки для этой роли на основе недавних объявлений о работе в общем количестве рабочих мест.
Будьте осторожны при сравнении заработных плат. В некоторых компаниях одинаково звучащие должности могут иметь очень разные уровни ответственности, зарплата может отличаться в зависимости от региона, а разные бонусные пакеты могут быть для вас невидимы.
Специализированные рекрутинговые фирмы, работающие в вашем секторе, являются еще одним хорошим источником информации, и не забудьте проверить объявления о работе вашей компании, чтобы увидеть оплату за аналогичные должности. Бывает, что новые люди получают более высокую зарплату. Если вы работаете на нынешней должности в течение нескольких лет, вы можете обнаружить, что ваша заработная плата немного отстала.
Когда дело доходит до вопроса о зарплате ваших коллег, действуйте осторожно. Некоторые трудовые договоры содержат пункт, который запрещает сотрудникам раскрывать информацию о заработной плате третьим лицам
Тем не менее это не будет нарушением, если ваша цель – установить дискриминацию в оплате труда, например, по возрасту, полу или по расовой принадлежности.
Деньги могут быть деликатным вопросом, поэтому не удивляйтесь, если ваши коллеги не захотят раскрывать свою заработную плату. Даже если они это сделают, дважды подумайте, прежде чем использовать эту информацию в качестве рычага давления на начальника. Передача такой информации вашему менеджеру может сделать вас непрофессиональным. Вы же не хотите выглядеть любителем сплетен? Старайтесь говорить о положении заработных плат только в общих чертах, не называя имен.
Вы «сова»
Много спите? Это нормально
Чем вы умнее, тем более склонны к тому, чтобы засиживаться допоздна и ложится спать под утро. В исследовании 2009 года, опубликованном в журнале Personality and Individual Differences, ученые постарались найти связь между уровнем интеллекта у детей и их режимом сна. В исследовании приняло участие более одной тысячи подростков. Результаты показали, что более одаренные молодые люди ложатся спать и встают позже всех остальных как в будние дни, так и на выходных.
Результаты другого исследования, проведенного десятью годами ранее и опубликованного в том же журнале, говорили об аналогичных результатах. Только в этом случае объектом исследования выступали около 400 военнослужащих ВВС США.
Отсутствие work-life balance
Важно определить, почему работа отнимает почти все ваше время. Вы стремитесь к карьерным высотам и поэтому перерабатываете? Или ваши переработки связаны с тем, что вы постоянно откладываете задачи, потому что они вам неинтересны или не удаются?
В любом случае отсутствие баланса между работой и личной жизнью не сулит ничего хорошего
Все это негативно сказывается не только на вас самих и вашем психоэмоциональном состоянии, но и на состоянии близких людей: партнера, детей, друзей.
Важно уметь отделять рабочее время от личного, и удается это, как правило, только в тех случаях, когда вы сделали правильный выбор профессии
Когда пора просить о повышении
Ориентируясь на собственный опыт в HR, отмечу, что часто у сотрудников встречается некое чувство неуверенности: им неловко поговорить с руководителем, выстроить партнерский диалог, чтобы получить повышение или обсудить условия мотивации. К сожалению, не каждый эксперт способен заявить о себе, презентовать себя, когда это требуется. Навык самопрезентации и переговоров нужно в себе развивать и с этим запросом клиенты также обращаются к коучу.
Поэтому важен обоюдный процесс: HR-отдел, непосредственный руководитель держат фокус на вовлеченности персонала, для сохранения и развития сильной команды, но и сотрудники сохраняют включенность, в том числе отслеживая собственный интерес и мотивацию к работе и самореализации.
Каковы причины низкого уровня дохода ?
Существует огромное количество факторов, которые оказывают влияние на уровень получаемого дохода. Наиболее существенными среди них являются: образование, наличие опыта, фортуна и даже место проживания. Однако эти факторы не являются основными.
В современном обществе нередки ситуации, когда люди, имеющие равные образование, опыт и должность, получают абсолютно разный доход. При этом уровень их заработной платы может отличаться в разы. В такой ситуации закономерен вопрос: каковы причины того, что при прочих равных условиях люди имеют совершенно разный доход.
Существует прямая зависимость между самооценкой и уровнем дохода. И наоборот. Если уровень самооценки искажён, человек начинает думать, что он не заслужил большого дохода, он его попросту не достоин. О том, как повысить самооценку и уверенность в себе, мы уже писали в одной из наших статей – рекомендуем её к прочтению.
Не умеешь обращаться с деньгами
Деньги к тебе приходят быстро, а уходят еще быстрее, поэтому в середине месяца обычно ни копеечки не остается.
Признаки того, что ты не умеешь распоряжаться деньгами:
- Ты тратишь, не подумав.
- Неправильно расставляешь приоритеты.
- Ты не понимаешь, куда ушли твои деньги.
- Первую неделю после зарплаты ты живешь на широкую ногу, а все остальное время – прижимаешь себя.
Если заметила хоть один из этих признаков, ничего хорошего. Похоже, что обращаться с деньгами ты так и не научилась. Но ничего страшного, ведь финансовой грамотности в наших школах не учат, и приходится этот навык осваивать самостоятельно во взрослом возрасте. Итак, что же делать, если ты заметила за собой вредительство подобного толка?
Что тут можно предпринять:
- Прививай себе самодисциплину. Давай себе 24 часа на размышление, прежде чем совершить какую-либо незапланированную покупку или трату денег.
- Веди бюджет. Скачай приложение для отслеживания расходов и целый месяц изо дня в день заноси в него самые мелкие свои траты. Так ты легко выяснишь, что и куда девается, а затем – легко поймешь, как залатать дыру в бюджете.
- Расставляй приоритеты. Определи, без каких трат ты не сможешь обойтись, а какие можно и отложить на неопределенный период. Тогда деньги будут уходить медленнее.
Freepik
Как попросить прибавку
Разговор о повышении зарплаты – стрессовая ситуация, поэтому стоит подготовиться к ней как можно лучше. Чтобы почувствовать себя более уверенно, составьте список аргументов, почему вы достойны повышения оклада. Если вы будете обсуждать вопрос зарплаты с непосредственным руководителем, скорее всего, его даже не придётся убеждать – он и сам знает ваши достижения.
Чтобы попросить прибавку, нужно:
Шаг 1. Договориться о встрече
Согласуйте с руководителем дату и время встречи, заранее обозначьте тему. Так он точно выделит для вас время и будет готов к разговору. Возможно, у него даже будет возможность заранее обсудить вопрос вашей зарплаты с тем, кто принимает финальное решение. Например, с генеральным или коммерческим директором.
Шаг 2. Встреча с руководителем
На встрече ведите себя спокойно и уверенно. Не наезжайте, не нойте и не умоляйте. Расскажите, почему пора повысить вам зарплату. Спросите, что вы можете сделать, чтобы получать больше. Возможно, за ваши текущие обязанности компания не готова платить больше, а вот за дополнительные – да. Говорите не только о том, чего уже достигли, но и о будущем: что вы готовы работать усерднее, брать на себя больше задач и больше ответственности. Если вы уже знаете, какие обязанности можете взять на себя, предложите это. Дополнительным аргументом может быть средняя зарплата по рынку, эти данные есть в интернете.
Шаг 3. После встречи
Если вам одобрили повышение зарплаты, не вздумайте расслабляться. Обязательно выполните обещания, которые дали, продолжайте эффективно работать, предлагать новые идеи и быть ценным сотрудником.