Смотри и учись! 5 полезных youtube-каналов для детей и один бонусный

Обучение иностранным языкам на YouTube

Упоротый палеонтолог

Кто ведет: Дмитрий Соболев

Рассказывает Женя Тимонова: В детстве всех нас очень интересовали динозавры. Потом мы выросли, и динозавры отошли на второй план. Но не у всех! Дмитрий Соболев — палеонтолог. Он изучает доисторическую жизнь и пути ее эволюции, пишет книгу, но главное (для нас) — ведет канал «Упоротый палеонтолог». В своих видео он рассказывает, как на самом деле выглядели палеонтологические твари и где они обитали, как себя вели, как ухаживали за потомством, сражались с врагами и бодались с конкурентами. Что погубило одних и что другим, наоборот, послужило пропуском в будущее. Кем были наши предки и кем были те, кто ими не стал. И рассказывает про это так смешно и увлекательно, что снова становишься ребенком, который с открытым ртом слушает истории про динозавриков. Только информации в них гораздо больше. Да и ребенок, надеемся, поумнел.

FunForLouis

1 805 159 подписчиков

На ютьюбе множество каналов о путешествиях, от трэвел-передач, имитирующих телевизионные, до красивых нарезок видео из поездок. Некоторые, вроде дизайнера Луи Коула из Англии, предпочитают делать ежедневные влоги о том, какие приключения с ними случились сегодня. В случае Коула они действительно происходят постоянно — ну или так кажется из-за того, что он словно находится в бессрочном отпуске. Луи путешествует с 14 лет, успел пожить в сквотах и объездить Европу на минивэне, который сам отремонтировал. Блогер начинал свою карьеру на ютьюб-канале о еде, однако уже который год показывает влоги из путешествий. Где он только не побывал: Коул исколесил полмира, фокусируясь не только на собственно путешествиях, но и своей волонтёрской работе, в особенности с подростками тяжёлой судьбы.

Способы сохранить мотивацию на длительное время

Разобравшись с тем, как мотивировать себя что-то делать, следует задуматься над сохранением результата. Существует несколько действенных способов:

• Маленькая победа всегда прибавляет уверенности в себе. Пусть это будет даже что-то незначительное;
• Стоит делать перерывы, чтобы организм смог немного отдохнуть. Продуктивность от этого только увеличивается;
• Брать на себя слишком много – неверное решение. Многие люди слишком перегружают себя на работе и дома, отдых тоже требуется;
• Снова тайм менеджмент – способствующий разумному использованию времени для работы, творчества и отдыха.

Как начать себя мотивировать на достижение цели, получение удовлетворительного результата? Педагогика самомотивации развивается уже не первый год и помогла многим людям. Правильный метод и подход поспособствуют нормализации психики и трудовой деятельности.

Программирование, разработка веб-сайтов, информатика

На данных каналах собраны полезные курсы на YouTube для новичков, желающих обучаться разработке сайтов, программированию, HTML-верстке, фреймворкам.

1. VK Team (ранее назывался Технострим Mail.Ru Group) – лекции от лучших программистов в открытом доступе. На канале собрано несколько сотен видео по веб-разработке, мобильной разработке, информационному поиску, базам данных, анализу данных, администрированию и многому другому.
2. Образовательный IT-портал – множество разнообразных курсов по веб-программированию, созданию мобильных приложений, С++ и другим языкам. Ведется онлайн-школой GeekBrains, где можно получить востребованную ИТ-профессию.
3. Компьютерные науки — лекции по алгоритмам, анализу данных, машинному обучению. Научно-технические семинары.
4. Roman Shamin — более 200 лекций по информатике. Будет полезен студентам, сотрудникам вузов, специалистам.
5. Информатика ОГЭ — разборы задач по ОГЭ. Ведется школой Умскул, которая помогает подготовиться к экзамену.
6. Информатика ЕГЭ — еженедельные разборы заданий по ЕГЭ от школы Умскул, которая помогает школьникам подготовиться к Единому государственному экзамену.
7. Уроки Python – еще один образовательный канал на Ютубе с уроками по Python. Относительно небольшой, но можно посмотреть.
8. ИМКН УрФУ – видео лекции по курсу «Языки сценариев», который читается в Институте математики и компьютерных наук Уральского федерального университета. Курс посвящен языку программирования Python 3. Около 50 видео на канале.
9. Moscow Python – видеозаписи со встреч питонистов и джангистов в Москве.
10. Учись программированию бесплатно – на этом YouTube-канале собрано несколько сотен видео о востребованных веб технологиях и языках программирования: HTML, CSS, PHP, nodejs, JavaScript.
11. Програмысли Видеоуроки — здесь выложены уроки по HTML, CSS, PHP и Symfony, .NET Core, GIT, базам данных SQL. Практика программирования на С#.
12. Alek OS — интересные видео по основам программирования, ассемблеру, криптографии. Информация подана простым и понятным языком.
13. Listen IT — короткие ролики на тему основ ИТ. Можно узнать, что такое машинное обучение, блокчейн, ООП, веб-сокет и т.д.
14. Центр компьютерного обучения «Специалист» при МГТУ им. Баумана – разнообразные видеоуроки по различным языкам программирования.
15. Как создать сайт. Основы Самостоятельного Сайтостроения — более 1000 уроков на ИТ-темы. Разбираются языки программирования, фреймворки, популярные CMS. Есть видео на тему веб-дизайна и верстки.
16. Учимся программированию – видеоуроки по C, C#, Java, SQL, основам программирования, нейронным сетям.
17. Курсы по HTML и CSS – полезные курсы Евгения Попова для тех, кто хочет освоить профессию верстальщика, контент-менеджера или зарабатывать на создании собственных интернет-проектов.
18. CodexWeb – на канале есть интересный курс по HTML 5 для новичков, уроки по CSS3 и PHP для начинающих.
19. Magisters – на Ютуб-канале собраны уроки по HTML5, CSS3, JavaScript, PHP для начинающих. Есть занятия по фреймворку Bootstrap 3.
20. Школа программирования JavaPro – уроки по разработке программного обеспечения на Java.
21. Программирование на Си – здесь можно посмотреть небольшой курс по программированию на Си (15 уроков).
22. Denis Markov – на канале имеется курс по программированию на С++ (28 уроков), а также небольшое число уроков на другие темы.
23. MyChipPic – образовательный канал о том, как работать с микроконтроллерами PIC, писать программы для них и разрабатывать электрические схемы. Более 100 теоретических и практических уроков.
24. 1CBitrixChannel — собрано множество видео о работе с популярной CMS 1С Битрикс. Есть курсы для новичков и опытных разработчиков, новости, записи вебинаров.
25. codeBurger — образовательный IT-канал для верстальщиков. Выложены курсы по CSS Grid, React, React Native, TypeScript.
26. Веб-стандарты — обучающий канал сообщества разработчиков. Много полезных видео.
27. Школа Федора Васильева — канал о том, как создавать сайты. Много уроков для новичков. Бесплатные курсы по CMS Joomla, WordPress.
28. Тимофей Хирьянов — уроки по анализу данных на Python, практике программирования на этом языке, алгоритмы и структуры данных (C++).
29. Стас Ильин — уроки по Flutter для начинающих.
30. Хороший программист — здесь можно посмотреть бесплатный курс по Ruby on Rails.

31. ThisIsIT — здесь можно посмотреть бесплатный курс по Golang.

Упростите свою жизнь

Удалите все лишнее и ненужное.  В вашей жизни есть истинные  и навязанные цели.  Ваша задача удалить все надуманное и навязанное социумом

Раньше для меня было важно иметь статус в обществе, для этого нужно было быть успешным.  Показатели успеха — это «хорошая» офисная работа, новая машина, своя квартира, статусный муж  с хорошей карьерой. Но это было нужно не для меня самой, а для показухи, просто было важно что подумают обо мне другие. Сейчас это уже не важно

Моя жизнь стало проще и скромнее,  но зато я ею довольна

Сейчас это уже не важно. Моя жизнь стало проще и скромнее,  но зато я ею довольна. Появилось  гармония в душе и спокойствие

У меня есть дело для души, которое  когда-нибудь начнет приносить доход,  или может не начнет, но мне нравится этим заниматься. Мой день наполнен смыслом и этого вполне достаточно. Есть надежды и планы на будущее — и это многого стоит

Появилось  гармония в душе и спокойствие. У меня есть дело для души, которое  когда-нибудь начнет приносить доход,  или может не начнет, но мне нравится этим заниматься. Мой день наполнен смыслом и этого вполне достаточно. Есть надежды и планы на будущее — и это многого стоит.

Суибхне: Анимированная история

Кто бы мог подумать, что изучать всю историю страны или ее народа может быть так интересно? Suibhne представляет анимированные видеоролики об увлекательных моментах истории страны. Они дополняют видео юмором, а также реальным звуком и фотографиями

Многие существующие каналы на YouTube уже пытаются преподавать историю в развлекательной форме. Однако Suibhne удается выделиться в этой толпе

Они умиляют вас маленькими фигурками из мультфильмов и захватывают ваше внимание хорошо поставленным и сыгранным голосом за кадром. В общем, вы хорошо проводите время, пока учитесь

Может показаться, что основное внимание здесь уделяется развлечениям, но на самом деле здесь проводится удивительное количество исследований. Использование старых записей – прекрасный способ придать видеороликам подлинный колорит

Канал Виктора Осипова

На youtube-канале молодого специалиста делается упор на сложные здания из ОГЭ и ЕГЭ по математике. Доступным и понятным языком учитель знакомит нас с критериями, алгоритмами и секретами решения, которые относятся преимущественно к последним вопросам теста. Подготовка осуществляется путем прорешивания вариантов Александра Ларина с его официального сайта.

Все задания объясняются досконально, что дает возможность разобраться в особенностях, тонкостях и хитростях условий КИМов. Автор канала всегда отвечает на комментарии своих зрителей, разъясняет спорные моменты заданий, а также прислушивается к запросам на съемку новых видеороликов.

Если с базовой частью математики у вас нет проблем, но профильная идет со скрипом, то этот канал точно для вас!

ПостНаука

Подписчики: 805 тыс. Просмотры: ~ 80,2 млн.

Родоначальник многих научного-популярных русскоязычных каналов живет и здравствует много лет подряд, не уступая пальму первенства в отечественном сегменте.

Неспроста: этот самый серьезный канал YouTube полностью наполнен видеолекциями профессиональных современных ученых, рассказывающих базу и суть своих собственных исследований, неоднократно подтвержденных на мировом уровне.

Иногда сложно, но всегда — нереально интересно и очень глубоко. Особенно актуальны подборки-курсы, позволяющие с научной точки зрения в правильных терминах ознакомиться с той или иной современной научной теорией.

Серьезно и мощно. Раскрыто очень много важнейших понятий современного мира.

Научпок

За три года существования проект получил около 50 миллионов просмотров и продолжает регулярно радовать зрителей новыми роликами.

Minute Physics

«Физика за минуту» — детище математика и физика из США Генри Райха. Ролики с трогательной анимацией, созданные на настоящей маркерной доске, рассказывают о параллельных вселенных, элементарных частицах, коте Шрёдингера и других понятиях и открытиях современной науки — в первую очередь, конечно же, речь идёт именно о физике.

Анимация на первый (да и на второй) взгляд может показаться примитивной, но в этой простоте есть своя прелесть. Посмотрев пару-тройку роликов, вы уже не сможете оторваться. Загляните также на родственный проект Minute Earth — там вы найдёте много интересного о нашей планете, её биологическом разнообразии и даже узнаете, как выжить при ударе молнией.

Другие полезные онлайн-программы

Чем популярнее тема, специальность или направление деятельности, тем больше предложений и обучающих материалов по этой сфере создается. И так как тематика блогинга сейчас на высоте, то и различных онлайн-курсов наберется немало.

Каждая программа обладает особенностями, которые необходимо учитывать при выборе. Вы должны понимать, чего именно вы хотите в результате добиться, сколько времени, сил и финансовых вложений готовы потратить. В этом случае точно не ошибетесь.

Видеоблогер – Школа телевидения Ольги Спиркиной “Останкино ТВ”

Курс Видеоблогер состоит из 11 онлайн-уроков, а также бонусных занятий по обучению ораторскому искусству. Авторы курса практикуют комплексный подход к образованию. Студентов ждут практические уроки с известными видеоблогерами, актерами кино и телевидения, а также с экспертами в сфере интернет-продвижения.

Выпускники получают лицензированный сертификат, который подтверждает полученные знания.

Участники курса после обучения смогут:

• организовать съемочный процесс;
• монтировать видеоролики;
• пользоваться специальными программами и сервисами для монтажа;
• монетизировать свой труд;
• продвигать видеоработы на различных веб-платформах;
• уверенно себя чувствовать перед камерой;
• грамотно разговаривать;
• анализировать рынок и конкурентов;
• определять целевую аудиторию;
• составлять стратегический план;
• разработать личный бренд;
• подбирать локации и оборудование;
• писать привлекательные тексты;
• работать с авторскими правами.

Стоимость – 15 000 руб.

Еще один онлайн-курс от Школы телевидения Ольги Спиркиной:

TikTok. Набери свой первый миллион

Базовый курс блогинга – Всероссийская школа блогеров

Базовый курс блогинга предназначен для тех, кто хочет создать свой личный бренд, продвинуть бизнес или просто погрузиться в сферу блогеров.

Студенты проходят 8 тем, в которые входят следующие вопросы:

Стоимость – 10 800 руб.

YouTube-блогер – Kids Blogging School

YouTube-блогер – это онлайн-обучение детей от 9 до 14 лет. Прямо в процессе изучения основ блогинга ребенок сможет создать YouTube-канал, набрать от 1 000 подписчиков и монетизировать свое дело.

Программа состоит из 24 уроков и домашних заданий. Выпускникам выдается сертификат.

Темы онлайн-курса:

• основы видеоблогинга;
• создание, оформление и настройка YouTube-канала;
• общение с целевой аудиторией;
• анализ конкурентов;
• техника и оборудование для съемок;
• авторское право;
• монтаж видео;
• написание сценария;
• основы актерского мастерства;
• продвижение канала;
• личный бренд;
• анализирование эффективности и качества проделанной работы;
• инструменты монетизации.

Стоимость одного месяца – 3 450 руб., курса полностью – 7 350 руб., годового абонемента на 6 курсов – 23 880 руб. Предусмотрена рассрочка.

Другие онлайн-курсы от Kids Blogging School:

• Мобильный видеомонтаж
• Видеомонтаж PRO
• TikTok-блогер

Покажи всем! Light – Ювлогер

Покажи всем! Light – это шестинедельный дистанционный образовательный курс, состоящий из 12 видеоуроков, 5 онлайн-консультаций и домашних заданий. Программа будет полезна всем, кто хочет стать блогером и раскрутить свой проект или бизнес посредством продвижения в интернет-среде.

Онлайн-курс состоит из следующих тем:

• создание, оформление и настройка YouTube-канала;
• структура канала;
• публикация видео;
• правильная реакция на негатив и хейтеров;
• формирование и развитие личного бренда;
• общение с целевой аудиторией;
• как и что говорить на камеру;
• техника речи;
• съемочный процесс;
• увеличение количества подписчиков.

Стоимость – 16 800 руб.

Предлагаю ознакомиться с другими предложениями от платформы:

• Покажи всем! Standart
• Покажи всем! Self
• Оформление канала YouTube
• Отчетный ролик
• Медиадизайн. Standart

4. Film by zeb, Кембриджский университет

1.54K подписчиков

Зеб учился в Квинс-колледже Кембриджского университета в Великобритании на факультете компьютерных наук. И его специальность сразу дает о себе знать — ведь каждое видео смонтировано, как еще одна серия захватывающего мини-сериала об учебе в Англии.

Зеб много рассказывает о том, как планирует свой день и готовится к экзаменам, как веселится с друзьями и на какие вечеринки ходит. А еще он круто монтирует, поэтому смотреть его видео — просто удовольствие.

Что посмотреть:

• Влоги об учебе в Кембриджском университете — насколько волнительно сдавать экзамены, как выглядят комнаты в студенческом общежитии и как учатся и развлекаются студенты разных курсов.
• Челлендж «Video every day» — мини-сериал из коротких видео с самыми интересными и запоминающимися моментами в университете, дома и с друзьями за день.
• Экскурсии по колледжу — как выглядит колледж в период пандемии и что есть интересного внутри.
• Видеосоветы о том, как сохранить психическое здоровье и мотивацию во время онлайн-обучения.

DS Astro

Кто ведет: Дмитрий Селезнев

Рассказывает Вячеслав Авдеев: Наверняка у каждого из нас найдется воспоминание из детства о теплых летних ночах под звездным небом. Быть может, мы замечали знакомые очертания созвездий или хотя бы Ковш Большой Медведицы, искали Полярную звезду или ждали падающие звезды — метеоры, чтобы загадать желание. Иногда под влиянием этих воспоминаний у вполне уже взрослого человека может промелькнуть странная идея: «А не приобрести ли телескоп?» Но как его выбрать, как наблюдать и что можно увидеть на нашем небе? Канал астронома-любителя Дмитрия Селезнева DS Astro как раз и поможет найти ответы на эти вопросы. А еще погрузиться в мир астрономических наблюдений. Почему космос глазом видится серым, а на фотографии он цветной? Как устроены большие телескопы и чем они отличаются от любительских? Были ли телескопы до Галилея? И многое другое. На канале есть отдельная рубрика «Школа астрономов», из которой вы узнаете, как фотографировать небо, чтобы снимки получались красивыми и информативными.

YouTube-каналы для изучения иностранных языков

Полиглот 16 с Петровым

Слабо выучить иностранный язык за 16 часов? А подписчикам этого канала — нет. Преподаватель Дмитрий Петров предлагает освоить английский, немецкий, французский, испанский и китайский языки. И каждый — за 16 уроков. Причём уровень владения языком не важен.

Количество подписчиков: 709 тысяч

Язык канала: русский

https://youtube.com/watch?v=LrhyihlqB-U

«Можно подумать, что речь идёт о каком-то чуде: как это за несколько дней заговорить на языке? По-моему, чудо в другом: как можно учить язык месяцами, годами и не уметь сказать на нём элементарные вещи?!»— удивлён автор образовательного канала Дмитрий Петров

Skyeng: онлайн-школа английского языка

В этой онлайн-школе английский учат на примерах из кино, музыки, газет и видеоинтервью. Разбирают горячие фразы из фильма «Богемская рапсодия», загадки нового альбома Эминема, учат английский по игре DotA и многое другое. Оказывается, выучить теорию можно по рекламе, новостям, рецептам и обзорам книг или песен. Фантазия создателей Skyeng безгранична: сюда затягивает не только желание выучить английский, но и любопытные темы уроков.

Количество подписчиков: 676 тысяч

Язык канала: русский

Волшебный английский в фильме «Фантастические твари»

Джастин

Если хочешьподтянуть разговорный английский — тебе на канал к Джастину. Это канадский учитель английского, который переехал в Санкт-Петербург, чтобы преподавать язык. Свой канал на YouTube Джастин ведёт для русскоязычной аудитории. Он помогает подтянуть английский язык, не загружая мозг сплошной теорией. «4 лайфхака, чтобы говорить, как носитель», «5 английских слэнгов, без которых невозможно жить», «Все 12 предлогов времени» — лишь малая часть его видеороликов.

Количество подписчиков: 612 тысяч

Язык канала: русский

Джастин объясняет, как говорить «на ты» и «на Вы» в английском. Для тех, кто не понимает разницы

Ирина ШИ

Преподаватель-полиглот Ирина Шипилова на своём канале выкладывает бесплатные уроки по всем темам английского языка от A до Z. Чёткие примеры, таблицы и схемы помогают быстро запомнить материал. На канале есть обучающие видео по немецкому и испанскому языкам для людей разного уровня подготовки. Видеоуроки особенно полезны для тех, кто «плавает» в грамматике и слаб в аудировании.

Количество подписчиков: 419 тысяч

Язык канала: русский

https://youtube.com/watch?v=ak_fiTBc8oY

Выучи суффикс -ness — и будет тебе happiness (счастье)

Инглиш Шоу

В названии канала заключается его идея. Создатели Инглиш Шоу знают, что английский язык можно выучить по популярным мультикам, фильмам, песням, с помощью квест-игр и даже по названиям брендов. Преподаватели отвечают на вопросы: «Как начать понимать иностранцев и английский на слух?», «Английский для туризма. Куда ехать, чтобы сэкономить?», «Как Джим Керри учит английскому?». На канале ты сможешь не только выучить английский, но и расширить кругозор.

Количество подписчиков: 308 тысяч

Язык канала: русский

Запоминаем все времена английского языка мгновенно

Puzzle English

Канал существует более 6 лет, и видеоуроков всех не перечесть. Уделяя каждому из них по 5 минут в день, можно проштудировать все разделы языка и подтянуть разговорный английский. Puzzle English подойдёт абсолютно всем: от школьника до бизнесмена.

Количество подписчиков: 140 тысяч

Язык канала: русский

Союз and не такой уж незаменимый

Гаянэ Хачатурян

На канал могут заглянуть как начинающие, так и те, кому нужно вспомнить и подтянуть теорию по французскому языку. Одна тема плавно перетекает в другую. Помимо уроков по теории, преподаватель делает познавательные обзоры. Например, обзор бесплатных сайтов для изучения французского, как поступить в вузы Франции, где смотреть и качать фильмы на французском и так далее.

Количество подписчиков: 39 тысяч

Язык канала: русский

https://youtube.com/watch?v=iTsNnfJsDm0

Посмотрев это видео, ты узнаешь, где скачать фильмы на французском

Как мотивировать себя что-то делать?

Давайте разберем для начала другой вопрос, который, по сути, является почти противоположным понятию мотивации, но неразрывно связан с ней.

Лень — что это такое и откуда берётся?

Кто не знаком с ленью? Да все поголовно, кроме, разве что, совсем маленьких детей, которые будто запрограммированы таким образом, чтобы без устали развивать бурную деятельность самого разного спектра. Вот уж где ежечасная мотивация в жизни и достижение цели!

Вырастая же, человек знакомится с ленью во всей её красе. Варьируется только личностное к ней отношение, обусловленное качествами характера, нормами воспитания и усвоенными убеждениями.

Поэтому кто-то сквозь зубы ежедневно преодолевает самого себя, кто-то машет белым флагом, сдаваясь и испытывая горечь поражения.

Есть ещё особая каста людей, которая владеет знаниями. Эти знания о мироустройстве, об энергии, о тонком плане. О техниках исполнения желаний, о целительстве, о самом себе. О работе с энергиями и использовании их во благо. У них, как у детей не прекращается мотивация в жизни, и достижение цели для них простой осознанный процесс.

Что такое лень? Как лень мешает мотивации в достижении цели?

Касту можно разделить на две половины и, кажется, должна бы быть противопоставлена друг другу, однако, если присмотреться поближе, представляет собой схожее восприятие вопроса про лень.

Одни, наслаждаются ленью, и жизнь их будто сама организовывается таким образом, что обеспечивает им минимум ненужных им дребезжащих суетливых действий, при этом сохраняя должный уровень комфорта.

А для других, напротив, лень будто бы не существует. Эти супер люди порой доводят некоторых, кто еще не в ладу с собой и не владеет знаниями, до желания поискать у них «секретную кнопочку». Которая обеспечивает им ежечасную энергию, радость жизни и неуёмное желание воодушевлённо делать и заниматься вообще всем, что им в текущем дне выпадает.

При этом они жарко строят планы в намерении как можно скорее взяться и попробовать заняться и тем и этим, и вот тем ещё. Что и удивляться тому, что  у тех, кто ведёт неравный бой с ленью ежедневно, при общении с такими вот людьми «энерджайзерами» появляется тайная неблагородная мысль не только найти заветную «секретную кнопочку», но и долбануть по ней чем-то потяжелей, чтоб микросхемы поплавились.

А что это, действительно, все люди как люди, волокут свою ношу, а тут, гляди ты, сколько лёгкости, мотивация в жизни и достижение цели всегда легко происходит. Обидно же))). Хотя, правильней будет разобраться в этом вопросе, обучиться и строить свою гармоничную жизнь так, как считаете нужным и никого не выключать и не долбать. Вот чтобы не было обидно, разберёмся для начала, что такое лень в принципе.

Лень – это отсутствие этой самой пресловутой мотивации, о которой мы сегодня говорим. Иначе говоря, лень это категорическое непонимание для чего делать то или иное. Подсознательная убеждённость в безсмысленности того, что нужно сделать. Какая уж тут мотивация в жизни и достижение цели…

За этим может стоять многое и разбираться, вытягивая неприятное, наматывая его виток за витком. Расстраиваясь, не то чтобы ничего не даст, но разрушит и без того шаткий эмоциональный настрой.

Так нужно делать только под четким сопровождением специалиста. Когда я оказываю помощь, то мы обязательно достигаем положительных результатов.  Есть и другие пути, о них ниже.

Как мотивировать себя на достижение цели?

Нужно выявить и структурировать для себя все плюсы и выгоды того, что нужно сделать. Причём, сделать это так смачно и по-конфетному вкусно, чтобы, как и в еде, на предстоящее дело разыгрался аппетит.

Ведь часто себе привыкли не уделять должно внимания практически ни в чём, что и дела делают через силу и еду швыряют в себя, словно в мусорный бак, особо не уделяя внимания этому процессу.

Есть специальные практики, которые включены в курс обучения эзотерике

Благодаря им можно получить супер результаты! Сумасшедшее, искреннее желание творить, делать и самое важное. Появляются силы и энергия на воплощение желаемого

И мотивация в жизни и достижение цели.

Выгорание

Если вы чувствуете себя постоянно уставшим, вам не хватает сил на разговоры с людьми, а спать хочется больше, чем заниматься любимым делом, скорее всего, вы проходите через эмоциональное выгорание. Оно периодически наступает у тех, кто хочет многого добиться, усиленно работает для этого и забывает отдыхать. Эмпатичные люди, чутко реагирующие на состояние других, тоже находятся в группе риска.

Отсутствие мотивации и сил — лишь один из симптомов выгорания. К ним также относятся:

• повышенная тревога,
• болезненность,
• раздражительность,
• невнимательность,
• апатия,
• проблемы со сном,
• негативная оценка себя.

Как мотивировать себя

Затем, когда сознание прояснится, подумайте, что именно стало причиной выгорания. Проблема может быть не только в напряженном рабочем графике, но и в низкой зарплате, чрезмерной ответственности, конфликтах в коллективе. Чтобы справиться с выгоранием, нужно устранить его причину. Поэтому если это необходимо, подумайте о смене работы. Или хотя бы о том, чтобы лучше устанавливать личные границы, например, не отвечать на сообщения во внерабочее время. И еще раз вспомните про внутреннее Я. Подумайте: цели, которых вы добиваетесь, действительно установлены вами или кем-то другим, извне?

Челлендж-задачи

Мариам Оганесян, основательница агентства Adgasm.io, в этом году поставила себе цель привлечь клиента с бюджетом в 20 млн рублей с помощью контент-маркетинга. И хотя за последние два месяца она не написала ни одной статьи, у нее большие успехи — уже есть лид с таким бюджетом. Он пришел со статей, которые Мариам написала в начале спецпроекта.

Мариам впервые добавила себе баллов за везение — потенциальный крупный клиент ее очень радует

Рассказать, что это за клиент, Мариам пока не может, так как сейчас они на этапе тестового запуска: «Пока мы тестово запускаем для него один регион, и если все будет хорошо, то клиент полностью перейдет к нам. Судя по общению, они уже готовы, но хотелось бы сначала протестировать первые результаты. С одной стороны, я не сделала по контенту ничего за эти два месяца, а с другой — получила плоды от тех статей, которые успела написать в начале года».

Мариам считает, что близка к своей цели на 40%. Ее очень мотивирует отклик от статей и потенциальный лид, который может помочь ей достигнуть годовой цели: «Больше всего мотивирует то, что со статей приходят клиенты — это всегда вдохновляет писать дальше. И, конечно, меня очень мотивирует этот большой лид и то, что он сам к нам обратился. Когда мы пять лет назад открывали агентство, у меня была небольшая внутренняя мечта, что если мы когда-нибудь будем вести этого клиента, это будет очень круто. И вот именно он к нам и пришел. Это как исполнение небольшой карьерной мечты», — рассказала она.

К 12 июля мы и Мариам ожидаем, что результаты тестового запуска по Санкт-Петербургу и ЛО помогут крупному клиенту определиться с подрядчиком. Желаем, чтобы этот выбор был в пользу Adgasm.io. По написанным статьям Мариам не стала строить ожидания, так как сейчас фокус на работе с проектами, но если получится что-то опубликовать, будет здорово.

Вторая мысль: Не ограничиваясь фактами

Как и Half As Interesting, Second Thought не фокусируется на одном предмете. Поэтому вы узнаете о достаточно разнообразных предметах, основанных на науке и фактах, таких как самое одинокое место во Вселенной, или секретный советский остров смерти, или как один человек обманул смерть 600 раз

Где становится интереснее, так это в исследовании неизвестного. Как и некоторые другие замечательные блоги и влоги на тему ‘что если’, Second Thought пытается ответить и на самые безумные гипотетические вопросы. Видео включают в себя исследования о том, что происходит после смерти, как сделать мир безъядерным, что будет, если люди перестанут умирать, и что будет, если океаны исчезнут

Если бы у меня была претензия, то она заключалась бы в том, что видеоматериалы Second Thought не соответствуют качеству их исследований и тематике. Они часто выглядят грубо и по-любительски. Тем не менее, новые видео каждую пятницу – это гарантия того, что в выходные будет о чем подумать