Гид по zwift - sportsgeeks.ru

Введение

Актуальность исследования вызвана необходимостью введения в процесс подготовки хоккеистов различных возрастных групп, в том числе и студентов, методов текущего педагогического тестирования и получения достоверной информации об уровне их подготовленности . Специальные тесты на льду должны быть основой комплексного контроля хоккеистов . Среди таких тестов для оценки отдельных показателей уровня подготовленности хоккеистов используется хронометрирование исключительно методом ручного контроля. Данный метод субъективен. Достоверность полученных результатов в этих случаях всегда должна подвергаться сомнению . Использование инновационной технологии «SmartSpeed»–позволяет тренеру получать мгновенный результат без каких-либо погрешностей. Все данные считываются и обрабатываются с помощью программы.

Цель исследования: сравнить ручное и электронное хронометрирование используя систему тайминга SmartSpeed и оценить перспективу её использования в педагогическом контроле хоккеистов.

Задачи исследования:

Апробация системы скоростного контроля в простых и сложных контрольных упражнениях;
Выявить индивидуальные особенности скоростных передвижений на коньках студентов дневного отделения МГАФК направление подготовки: физическая культура, профиль подготовки- спортивная тренировка в ИВС (хоккей);
Выявить возможность оценки различных сторон подготовленности хоккеистов используя инновационную технологию тайминга SmartSpeed;
Сравнить ручное и электронное хронометрирование;

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс студентов 1-4 курсов дневного отделения, направление подготовки: физическая культура, профиль подготовки: спортивная тренировка в ИВС (хоккей).

Методы исследования: Система тайминга SmartSpeed PT австралийской корпорации Fusion Sport для одной линии тестирования с использованием беспроводных ворот и удалённого контроля с мобильного телефона или планшета. Использовалось мобильное приложение SmartSpeed для Android. Точность измерения до 0.001 сек. Интеллектуальная технология исправления ошибок SmartBim обеспечивала точные данные и позволяла фиксировать время как по первому пересечению, так и по корпусу «обрезая» пересечение луча руками или датчиком. После пересечения лазерного луча результат тут же регистрировался в системе, и передавался на привязанное устройство Android (смартфон).

Использовались стандартные методы статистической обработки данных: определение средней величины выборки (М), среднего-квадратического отклонения (Ϭ) и коэффициента вариации (V%). Корреляционный анализ и оценка взаимосвязи параметров путём расчёта коэффициента корреляции Пирсона. Вся обработка осуществлялась в среде электронной таблицы Excel.

Передача шайбы

Передача может выполняться броском, ударом, подкидкой, оставлением и подпуском. Лишь последние два способа специфичны по технике выполнения и не относятся к броскам.

виды приема и остановки шайбы:

Когда останавливается шайба, переданная партнерам в каком-либо игровом эпизоде, в этом случае остановку шайбы целесообразно называть приемом, так как в приеме шайбы органически взаимосвязаны две ее составляющие: остановка шайбы и ее подработка к последующим действиям.

Прием и остановка шайбы клюшкой наиболее часто используются в игровой деятельности и имеют более важное значение. При выполнении приема или остановки шайбы крюком клюшки, скользящей по льду с умеренной скоростью, следует в момент касания шайбы серединой крюка сделать мягкое уступающее движение клюшкой в сторону движения шайбы, несколько накрывая крюком

Вследствие уравнивания скорости уступающего движения крюка клюшки и скорости скольжений шайбы осуществляются гашение последней и легкая остановка шайбы

При выполнении приема или остановки шайбы крюком клюшки, скользящей по льду с умеренной скоростью, следует в момент касания шайбы серединой крюка сделать мягкое уступающее движение клюшкой в сторону движения шайбы, несколько накрывая крюком. Вследствие уравнивания скорости уступающего движения крюка клюшки и скорости скольжений шайбы осуществляются гашение последней и легкая остановка шайбы.

Развитие GYM Спортсмен

Тем временем вторая версия GYM’а — GYM Спортсмен — постепенно начала набирать обороты и стала конкурировать на рынке с уже имеющимися приложениями. Наблюдая за ее положительной динамикой, я сфокусировался над ее улучшением.

После работы с реальными пользователями мы поняли, что у многих есть потребность заниматься не только в тренажерном зале, но и в домашних условиях. Также в это время среди спортсменов тренажерного зала активно набирал обороты кросс-фит — специальная программа тренировок для проработки всех групп мышц, воспитания силы и выносливости. Приложения, которое бы объединяло все эти три направления, на рынке не было, поэтому я доработал GYM с этим учетом. Это и стало нашим преимуществом.

После доработок приложения с учетом требований пользователей, оно заняло достойное место на рынке, и уже в середине 2016 года мы попали в топ-10 App Store среди всех приложений, включая игры. Без какой-либо рекламы и маркетинга. В топ-10 нам удалось продержаться чуть более месяца. Думаю, мы могли бы быть в топе дольше, но, подняв цену с 15 руб. до 229 руб., мы сразу же вылетели из него.

Центральный нападающий, Крайний нападающий

В средней зоне, участвуя в развитии атаки, он осуществляет скоростной маневр с шайбой или без шайбы с целью организационного входа в зону противника и проведения атаки с хода.

Активную роль играет крайний нападающий в завершающей фазе атаки. Он часто завершает атаку сам броском или обводкой, осуществляет подправление и добивание шайбы, брошенной партнерами. В позиционной атаке игрок этого амплуа много маневрирует, выкатываясь на ударную позицию, постоянно угрожая воротам противника.

При потере шайбы в зоне нападения крайние нападающие первыми начинают оборонительные действия, выражающиеся в опеке игрока, владеющего шайбой, или крайних нападающих противника, или в активном отборе шайбы, в том числе спаренном, с применением силовых единоборств.

Техника игры в волейбол

. мяча или игрока противоположной команды, когда мяч находится на стороне противника; умышленно затягивается игра; замена игрока произошла . году волейбола в программу Олимпийских игр значительно повысило требования к игре волейболистов. СОДЕРЖАНИЕ И ПРАВИЛА ИГРЫ В волейбол играют . случае команда, отыгравшая подачу, производит переход игроков из зоны в зону по часовой стрелке. Каждая команда, принимая .

В средней зоне крайний нападающий опекает игрока противни-ка, отвечая за борт. В зоне защиты он участвует в спаренном отборе шайбы вместе с защитником. В позиционной обороне в зоне за-щиты опекает защитника противника и закрывает борт.

Экипировка для хоккея является важной составляющей, поскольку игра контактная и велик риск получения травм. В список игровой экипировки входит:

клюшка и шайба;
коньки с травмобезопасными лезвиями;
раковина для паховой области;
игровой головной шлем;
защита колен и локтей;
нагрудный щит;
перчатки;

футболка;
защита горла;
+ свитер;
гамаши.

Вратарю нужно надевать особые перчатки, используемые для захвата. На ноги следует надевать щитки для защиты ног от травм. Шлем по цвету отличается от остальных игроков команды.

Для игры используется клюшка, сделанная из натуральной древесины или материала с аналогичными свойствами и характеристиками. Длина палки составляет до 1,63 м, если высота игрока выше 2 м, то допускается использование клюшек 1,651 м. Ширина не должна превышать 30 мм, а толщина – 25 мм.

Крюк по длине от пятки до конца должен быть 0,32 м, а его ширина составляет 50-75 мм. Загиб крючка ограничивается так, чтобы расстояние от перпендикуляра прямой линии до точки пятки не было более 15 мм.

Шайбы в хоккее можно использовать только те, которые изготовлены из специальной резины или другого материала черного цвета, который одобрен НХЛ. Размеры следующие: диаметр 76,2 мм, толщина 25,4 мм, масса 156-170 г. Допустимо наличие напечатанной рекламы, площадь которой не более 35% с каждой из сторон.

Хоккейная аллея

Watch this video on YouTube

Одноручный хоккейный пасующий шайбы — это устройство, которое бросает шайбы в вашем направлении, так что вы можете один раз потренироваться, чтобы наращивать, бросать или возвращать запястье, не позволяя другому игроку передавать вам мяч. Поскольку в нем используются шайбы, он лучше подходит для отработки навыков хоккея с мячом.

С участием Автоматический одноразовый хоккейный пасс Franklin Sports Оснащен автоматической подачей, которая может вмещать до девяти хоккейных мячей официального размера (2 5/8 дюйма) одновременно. А светодиодный индикатор сообщает вам о приближении передачи, чтобы вы могли подготовиться к тому, чтобы положить мяч туда, куда вы хотите.Все, что вам нужно, это несколько батареек размера D, и все готово!

Интрига в концовке

Серединный период поединка был менее богат на события, нежели стартовый отрезок. Игроки хозяйской команды лишь трижды появились с броском у владений Мурашова, ну а “Локомотив” результативно использовал первое же в периоде удаление у “Куньлуня”: Сергей Андронов выиграл вбрасывание в чужой зоне, скинул шайбу назад на Андрея Сергеева, а затем сам же смог освободиться от опеки на среднем пятачке и удачно подставить клюшку под бросок партнера-защитника – 0:2! До сирены на перерыв у “драконов” был и еще один малый штраф, но вот его превратить в гол нам, увы не удалось.

Заключительная треть основного времени началась в убаюкивающем темпе и это, похоже, излишне успокоило “Локомотив”. В какой-то момент наши парни “зевнули” пару острых атак “Куньлуня”, и одна из них привела к пропущенной шайбе – защитник Джейсон Фрэм практически “пошёл по стопам Черепанова” – он сам привез шайбу в атаку, сам открылся на синей линии и сам же бросил по воротам “Локомотива”, а шайба в полёте задела клюшку Максима Березкина и предательски просочилась за ленточку под щитком Мурашова – 1:2.

Естественно, что при таком счёте нервная концовка была обеспечена. Тут еще не вовремя судьи увидели малейший фол со стороны Дениса Алексеева и “Локомотиву” пришлось две минуты мужественно отбиваться в меньшинстве. На последней минуте мытищинские китайцы поменяли Лазушина шестым полевым игроком и в одном из эпизодов были близки к ничейному голу, но здесь удача была на нашей стороне и шайба медленно проползла мимо дальней от Мурашова штанги.

2:1 – “железнодорожники” выигрывают в сезоне четвертый из четырех матчей у “Куньлунь Ред Стар” и перемещаются в Нижний Новгород на такой же заключительный для “регулярки” матч с “Торпедо”.

Ход работы и главная ошибка

Из своей практики я знаю, что спортсмены обращаются к тренерам за составлением плана тренировок, следят за правильностью выполнения упражнений и корректируют планы тренировок. Каждый тренер работает в среднем с 60 спортсменами в год. Учитывая это, было принято решение о создании двух приложений:

GYM Спортсмен — журнал тренировок, с помощью которого каждый спортсмен может создавать упражнения, тренировки, фиксировать результаты, анализировать эффективность занятий.
GYM Тренер — журнал тренировок, с помощью которого тренер может просматривать все результаты тренировок своих спортсменов, анализировать их эффективность и составлять планы.

В этом была наша фича и маркетинговый ход, как мне тогда казалось.

Для разработки вставала непростая техническая задача, т. к. у этих двух программ была нетривиальная система синхронизации — каждый тренер мог вести много спортсменов и должен был видеть от каждого данные. На разработку и отладку потребовалось несколько месяцев.

После публикации двух приложений оказалось, что версия GYM Тренер не востребована, ее практически не скачивали. Мы попытались исправить ситуацию с помощью рекламы, но это не помогло. За полгода приложением воспользовались чуть более сотни тренеров. В итоге мы приняли решение его закрыть.

При анализе технического приема выделяют его основу, определяющее звено и детали., Основа техники, Определяющее звено техники

Определяющим звеном техники броска будет заключительное финальное усилие кистями рук, совпадающее по времени с действиями упругих сил клюшки, освобожденной от деформации.

бросок длинным разгоном шайбы (заметающий);

бросок коротким разгоном шайбы (кистевой);
удар шайбы;
удар-бросок;
подкидка.

Кроме этого, различают и их разновидности: броски и подкидка с неудобной стороны, в движении из различных исходных положений. Двигательный механизм основных видов бросков и ударов единый, различия связаны с изменением лишь некоторых кинематических и динамических характеристик движения.

ударного воздействия крюка клюшки на шайбу (основная);
послеударного действия (заключительная).

Удар выполняется из исходного положения вполоборота к направлению полета шайбы, ноги слегка согнуты в коленях и расставлены несколько шире плеч, туловище немного наклонено вперед, ОЦМ распределяется в обе ноги. Шайба находится сбоку-спереди на уровне впереди расположенной ноги.

Официальные правила игры в баскетбол. Техника защиты и нападения в игре

. в передовой зоне против организованной защиты противника. Прессинг — активная защита, характеризующаяся противодействием всем нападающим по всей площадке. Часто применяется командой, проигрывающей на последних минутах игры. . И ОФИЦИАЛЬНЫХ ПРАВИЛ ИГРЫ 1.1 Основные термины игры в баскетбол В понятиях и терминологии . примененное средство оказывает воздействие на организм в целом, тем не менее, каждое .

Ведение шайбы — один из наиболее часто используемых приемов техники. Его основная суть заключается в целенаправленном перемещении шайбы клюшкой по льду. Обычно ведение органически сочетается с движением хоккеиста и направлено на решение какой-либо задачи в игровом эпизоде.

В игровой деятельности применяются различные способы ведения: с переносом клюшки через шайбу, не отрывая крюка клюшки от шайбы, толканием шайбы клюшкой и коньками.

Ведение с переносом клюшки через шайбу является основным видом и подразделяется на широкое и короткое ведение.

Использование высокотехнологичного оборудования для хоккейных тренировок

Нет ничего лучше чувства, когда забиваешь гол и слышишь, как толпа взрывается. И если вы только начинающий хоккеист или стремитесь создать новую юношескую национальную команду, у вас есть инструмент, который поможет вам стать быстрее, сильнее или даже безопаснее на льду.

После прочтения этого руководства у вас должно появиться лучшее представление об инструментах, которые вы можете использовать для улучшения своей хоккейной подготовки. Первоначальные вложения того стоят, поэтому мы рекомендуем пройти еще раз и выбрать лучшие для ваших нужд. Вы можете просмотреть сейчас Как смотреть гонки Формулы-1: стриминговые сервисы, расписание и другое.

Источник

4.1. Тактика.

Тактика решает задачи ведения борьбы с противником, относящиеся к конкретному матчу

Однако не менее важно решение задач прогнозирования, подготовки команды, рационального распределения сил в длительных турнирах, полноценного использования всех имеющихся условий и др. Решение этих задач входит в понятие стратегия, определяемое как искусство управления подготовкой и выступлением команды в турнирах различного ранга

Хоккей, как и любая спортивная игра, имеет две ярко выраженные стороны борьбы с противником — атаку и оборону. Эти стороны следует считать одинаково важными и равноценными.

Оборону в хоккее определяет совокупность индивидуальных, групповых и командных действий по проведению отбора шайбы у противника в любой зоне поля.

Этапы формирования эффективной команды

. организации). Случаи эффективной работы команд и групп. Выбор варианта работы — в командах или группах — зависит от многих внутренних и внешних факторов. Варианты работы в группах и командах Предпочтительнее работа в одиночку или в группах Предпочтительнее работа в командах Для .

Тактические принципы игры команды — это определенные заранее обусловленные игровые положения, помогающие хоккеисту в различные моменты игры быстрее находить правильное решение. Например, если потеряна шайба в зоне нападения, все игроки команды одновременно откатываются на свою половину поля и организуют у синей линии оборону. Или в другом случае высокое мастерство хоккеистов позволяет им применять более сложную маневренную оборону, для чего надо попытаться отобрать шайбу на половине поля противника, усложняя этим развитие их атаки.

Тактические принципы помогают игроку лучше и быстрее ориентироваться и применительно к мгновенно возникающим на поле положениям находить наилучшие решения.

Наступательный характер ведения игры при прочих равных условиях имеет преимущество перед оборонительным.

Идея

Мысли о создании GYM возникли неспроста. Я сам в прошлом спортсмен — более 10 лет занимался силовыми видами спорта. На тренировках у меня был специальный блокнот, в котором всегда приходилось записывать информацию об упражнениях, числе подходов, вести замеры и так далее. Все это было жутко неудобно, но вариантов раньше не было.

Начав заниматься мобильными разработками, я понял, что можно сделать приложение для удобного ведения записей по тренировкам, которое действительно поможет повысить эффективность занятий.

Начал я с поиска аналогов. Установив и испытав порядка десяти топовых американских приложений, я понял, что они были далеко не идеальны. У них было два существенных недостатка. Во-первых, их создавали не спортсмены, а программисты, то есть люди, чаще далекие от спорта, поэтому многие важные для спортсменов нюансы просто не учитывались. Во-вторых, вносить данные тренировки было очень неудобно — чтобы ввести один подход, нужно было кликнуть по экрану около 10 раз, что отвлекало от самой тренировки.

В завершение

Учитывая опыт разработки GYM, я сделал для себя следующие выводы, которые могут быть полезны и читателям:

Не затягивайте разработку надолго, публикуйтесь и проверяйте ваши теории на практике. Не всегда ваши ожидания или предположения о развитии приложения будут совпадать с реальностью, не все функции, которые вы проектируете, будут востребованы пользователями.
Прислушивайтесь к реальным пользователям! Иногда можно несколько месяцев доводить функционал программы до совершенства, а на практике она окажется невостребованной. Только учитывая их мнения и желания вы сделаете по-настоящему нужное и качественное приложение.

Оценить нашу бесплатную версию приложения GYM в работе можно, скачав его в App Store и Google Play. Мы рады всем, ждем ваших отзывов

Спасибо за внимание!

Название: GYMИздатель/разработчик: 1C Rarus MSKЦена: БесплатноВстроенные покупки: ДаСовместимость: Универсальное приложениеСсылка (iOS): УстановитьСсылка (Android): Установить

[email protected]

Система отслеживания производительности вектора катапульты

Watch this video on YouTube

система отслеживания производительности Катапульта вектор Это технология, используемая в спортивных тренировках для точного отслеживания и анализа результатов человека. Он широко используется в командных видах спорта, таких как футбол, футбол и хоккей.

Система состоит из небольшого датчика, который носит хоккеист и собирает данные о его движениях и различных действиях во время тренировки или матча. Затем эти данные отправляются на компьютер или мобильное устройство, где тренеры и персонал могут их анализировать.

Датчик отслеживает широкий спектр показателей, включая скорость игрока, ускорение, пройденное расстояние и количество спринтов. Он также предоставляет информацию о частоте сердечных сокращений спортсмена, скорости работы и нагрузке игрока. Кроме того, тренеры могут анализировать данные, чтобы выявлять закономерности в работе команды, например, какие игроки усердно работают или какие зоны корта используются чаще всего.

Богатый на события дебют

Старт матча прошел в равной и при этом мало острой борьбе. Некоторое оживление игра получила на 6-й минуте, когда хозяева постарались быстрым прессингом накрыть ярославцев в их зоне и моментально нагрузить шайбу на ворота Мурашова. В принципе план сработал и игроки “Куньлуня” даже успели отпраздновать гол, но всем было очевидно, что за несколько секунд до этого один из форвардов “красно-желтых” не по правилам сыграл в площади ворот и задел Мурашова. Тренерский запрос тренеров “Локомотива” сей факт лишь подтвердил и нули на табло сохранились.

Стечение обстоятельств словно разбудило “Локомотив”. Буквально через минуту после неприятного эпизода наши парни заставили игроков “Куньлуня” сфолить, и пусть большинство реализовано не было, но все же инициатива перешла к гостям. Ну а на экваторе периода “железнодорожники” забили. Героем атаки стал защитник Никита Черепанов – сначала он удержал шайбу за чужой синей линии, а затем вовремя открылся под бросок на правом фланге атаки и неотразимо бросил на неудобной для Лазушина высоте – 0:1! Это был первый гол Никиты более чем за календарный год, он не мог отличиться 77 матчей подряд, но здесь очень вовремя “прорвало”. Поздравляем!

Еще одним заметным событием стартового периода стало долгожданное появление Марка Ульева. Защитник дебютировал в КХЛ на третьей минуте этого поединка в паре с Алексеем Береглазовым, но их смена получилась неудачной, когда Марк немного ошибся позиционно, и китайский клуб в контратаке чуть не забил. Так что дебютные 14 секунд для Ульева так и остались единственными в этой встрече.

Лучшее хоккейное приложение

НХЛ GameCenter Live

NHL GameCenter Live — это живая стриминговый сервис, который позволяет пользователям смотреть игры со своего рабочего стола или мобильных устройств. Сервис предлагает прямую трансляцию игр регулярного сезона и плей-офф, а также предсезонных и международных игр. NHL GameCenter Live также предлагает множество функций, таких как возможность отслеживать статистику игроков, общаться с другими фанатами, и просматривать повторы прошлых игр.

НХЛ Центр Лед

Ледовый центр НХЛ — это ультрасовременный стадион, в котором играет команда Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Чикаго Блэкхокс». Арена была построена в 1993 году и вмещает 18,500 XNUMX зрителей. Он расположен в центре Чикаго и примыкает к United Center.

На арене есть каток размером 200 футов на 85 футов (61 метр на 26 метров). Поверхность льда состоит из синтетического материала, который обеспечивает быстрое движение и обеспечивает гладкую поверхность для катания. Есть также четыре катка, которые можно использовать для тренировок или игр.

В здании также есть раздевалка для команд НХЛ, тренировочные помещения и ложа для прессы. На территории также есть торговые киоски, туалеты и магазин товаров.

HockeyApp

HockeyApp — это мобильное приложение для любителей хоккея, которое предоставляет результаты в реальном времени, обновления в режиме реального времени и видео основные моменты со всего мира Мир. Приложение можно загрузить и использовать бесплатно, оно содержит обширную базу данных хоккейных лиг и команд со всего мира. HockeyApp также предлагает подробные комментарии и анализ игр, а также пользовательский контент.

Хоккейное приложение Puck Daddy

Puck Daddy Hockey — идеальное хоккейное приложение для любителей хоккея любого уровня. Puck Daddy Hockey с текущими счетами, статистикой в реальном времени, профилями игроков и команд и многим другим — идеальный инструмент для того, чтобы не отставать от ваших любимых команд в любом месте. Являетесь ли вы ярым фанатом или только начинаете, в Puck Daddy Hockey есть все, что вам нужно, чтобы оставаться в курсе событий.

Приложение Sportsnet

Sportsnet является самым полным в Канаде спортивная сеть, доставляя спортивные программы в прямом эфире на нескольких платформах, включая телевидение, онлайн, мобильные устройства и планшеты. Sportsnet ежегодно предоставляет фанатам доступ к более чем 1,500 живым событиям, включая MLB, NHL, MLS, CFL и многие международные лиги. В дополнение к прямым спортивным трансляциям Sportsnet предлагает широкий спектр контента, включая новости и анализ, основные моменты и интервью.

Хоккейное приложение ТСН

TSN Hockey — самое полное и современное хоккейное приложение на рынке. Благодаря прямой трансляции всех игр TSN Hockey, а также обширному освещению всех событий НХЛ и АХЛ, TSN Hockey является идеальным приложением для любителей хоккея всех уровней.

Приложение Fox Sports Go

Fox Sports Go — это приложение, которое обеспечивает прямую трансляцию спортивных событий от Fox Sports. Приложение доступно для устройств iOS и Android. Он предлагает различные виды спорта, включая бейсбол, баскетбол, футбол, хоккей, лакросс, футбол, теннис и гольф. События доступны в прямом эфире или по запросу. Приложение также включает основные моменты и анализ от комментаторов Fox Sports.

НХЛ Мобильный

NHL Mobile — игра для мобильных телефонов, разработанная EA Canada и изданная Electronic Arts. Она была выпущена на устройствах iOS и Android 15 сентября 2017 года. Игра основана на Национальной хоккейной лиге (НХЛ) и ее командах, игроках и событиях.

В игре представлен совершенно новый хоккейный опыт, который погружает игроков в действие сезона НХЛ. Игроки могут управлять своими любимыми командами НХЛ, сражаясь в различных игровых режимах, включая сезонный режим, режим плей-офф и международные турниры. Помимо игры за свою любимую команду, игроки также могут сразиться с друзьями в матчах лицом к лицу или объединить усилия с другими игроками в сети, чтобы победить в соревновании.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

За относительно короткий период своего развития в России хоккей с шайбой стал одной из самых популярных игр и получил распространение по всей стране. Как средство физического воспитания хоккей нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения.

Игровая деятельность комплексно воздействует на органы и системы хоккеиста, укрепляет их, повышая общий уровень функционирования, обеспечивает развитие физических качеств и формирование двигательных навыков. Постоянное и резкое изменение игровых ситуаций требует от игроков предельной собранности, повышенного внимания, умения мгновенно оценить обстановку и принять рациональное решение, действовать быстро, инициативно и находчиво. Только в этом случае можно рассчитывать на успех.

Создание вечерней прически на среднюю длину волос

. вечерняя прическа будет лишь привлекать восторженные взгляды и не станет отвлекать чудесную леди от незабываемого события. Цель данной дипломной работы создание вечерней прически на среднюю . обеспечивает хорошую видимость в процессе выполнение работы. Обязательным атрибутом парикмахерского салона являются . химических веществ в воздухе рабочей зоны не должно превышать гигиенических нормативов .