Я устал и хочу сменить профессию: с чего начать и как не ошибиться снова

Без резких движений

Анна Киселева напоминает — внезапная и непродуманная смена профессии часто приводит к разочарованию. Для начала стоит взять отпуск. А потом рационально проанализировать ситуацию.

Правило первое: трезвая оценка

Что сейчас происходит у вас в работе? Действительно ли всё так плохо и ничего нельзя изменить?

Подумайте и напишите ответы на вопросы:

• Какая цель и основные задачи моей должности?

• Что я считаю самым важным в своей работе?

• Какую пользу я приношу компании, людям, продукту?

• В какие процессы и задачи я больше всего люблю погружаться?

• Что бы я полностью исключил из своих обязанностей и почему?

• Чем бы я не хотел заниматься вообще?

• Чего мне не хватает в работе, чтобы получать удовлетворение?

• Я соответствую своей должности или нет? Я могу больше или наоборот?

• Если я уйду сейчас, то куда? Чем я буду заниматься?

Сложно представить, что составление списка поможет решить проблемы на надоевшей работе, но это точно будет полезно для понимания раздражающих факторов в профессии.

giphy.com

Правило второе: глубокое погружение

Возможно, вы очень торопитесь распрощаться с прошлым и у вас уже есть вариант в новой сфере. Но не торопитесь!

Для начала досконально изучите новую профессию. Узнайте, с чего начинают и как развиваются специалисты, что они делают каждый день. Почитайте статьи, посмотрите профильные каналы на YouTube. Это поможет понять, как действовать, и подходит ли эта сфера конкретно вам.

Важно соотнести ожидания и реальность. • Посмотрите отзывы о профессии: что пишут те люди, которые сменили её на новую

• Посмотрите отзывы о профессии: что пишут те люди, которые сменили её на новую.

• Пообщайтесь с представителями новой сферы, узнайте её изнутри. С чем придётся столкнуться, что делать, какие сложности и бонусы там есть?

• Оцените свои навыки и компетенции: что поможет вам развиваться в новом направлении? Здесь могут помочь карьерные консультанты — они проведут оценку ваших компетенций и дадут развивающую обратную связь. Это позволит понять свои сильные и слабые стороны, чтобы наметить путь развития в новой профессии.

• Оцените свои цели и желания, «примерьте» профессию без личного погружения. Пройдите обучение с практическими заданиями для новичков. Выполняя задания, вы будете понимать, нравится вам эта работа или нет.

• Трезво и рационально оцените своё материальное положение и финансовые обязательства. Смена профессии, как правило, сопровождается понижением доходов. Готовы ли вы и ваша семья на такие риски? Сможете ли вы оплачивать свои счета при снижении дохода первые год-полтора?

giphy.com

Правило третье: все по плану

Если после долгих раздумий, анализа ситуации и оценки рисков вы все еще полны решимости, пришло время действовать.

Чтобы начать, используйте чек-лист для успешной смены работы:

• Подготовьте финансовую подушку (в идеале — на полгода-год)

• Составьте список приоритетных компаний для перехода на новую должность

• Изучите новый рынок (сколько вакансий, какая зарплата и требования)

• Увольнение со старой работы — как? Уволиться и искать или искать, сохраняя работу? Просчитайте каждый вариант.

• Road map проекта: что конкретно ищете и какие ресурсы задействуете? job-сервисы, соцсети, нетворкинг?

• Подстраховка: что делать, если новая работа на нужных условиях не найдется быстро? Нужен план Б и В.

• Как будете зарабатывать, если все пойдет вообще не по плану? Нужно продумать варианты фриланса или частичной занятости, чтобы покрывать необходимый финансовый минимум.

Сергей действовал по плану и в результате открыл собственное мебельное производство, которое теперь приносит не только удовлетворение, но и прибыль. Экологичной вам смены работы.

Карьерный консультант Анна Киселёва

Как понять, что пора сменить профессию?

Есть три критерия для «проверки» разумности перемен:

1. Объективность/субъективность причин

Объективные факторы:

ограничения по здоровью,
переезд в место с другой ситуацией на рынке труда,
падение спроса на специалистов,
критичное снижение доходов,
смена обстоятельств и т.д.

В этих ситуациях ответ однозначен: менять и как можно быстрее.

История из жизни: Марина И., капитан «убойного отдела» полиции из Москвы, после рождения двойни поняла, что приоритет – дети. А воспитывать их семья будет в провинции. И – пошла учиться на специалиста по тендерам.

Субъективные поводы сменить профессию после 30 или 40 лет:

работа не нравится,
есть мечта, которую ранее не было возможности реализовать,
желание попробовать себя в новой сфере,
понимание, что из-за особенностей личности большего успеха достичь не удастся,
наоборот, все уже «достигнуто и доказано», остались рутина и скука.

Если причины субъективны, стоит проверить себя по критериям 2 и 3.

2. Мотивация «от …»/мотивация «к…»

Важно понять, что вами движет: желание уйти от того, что есть, или прийти к чему-то новому. Для этого выпишите минимум 20 доводов за перемены и проанализируйте их

Если больше формулировок «стремление к …» (это моя мечта, новая работа больше соответствует характеру, смогу выбрать удобный график, чтобы потратить свободное время на …, уровень доходов реально выше и т.д.) – стоит придать мыслям о новой специальности статус планов.

При формулировках «убежать от…» (не нравятся коллеги, руководство не понимает, устал от клиентов) лучше сначала поработать с психологическим состоянием.

3. Менять «целое» или «часть»?

Что привлекает в новой сфере? График, доходы, окружение, условия? Часто бывает, что достаточно поменять элементы занятости, а не вкладывать ресурсы в освоение новой специальности.

Реальные истории:

Ситуация	Что хочется поменять, а что – сохранить?	Возможные выходы без полной смены профессии
Станислава М., 30 лет, преподаватель математики, хочет стать программистом.	Увеличить доходы, но сохранить стабильность и образ жизни.	Может быть, стоит сменить предмет. Лего-конструирование, программирование, робототехника – преподавателям этих направлений готовы платить больше.
Павел С., 55 лет, прораб-строитель, хочет освоить офисную специальность.	Работать физически трудно. Но «снова садится за парту» морально тяжело.	Возможно, не стоит менять сферу целиком, а переквалифицироваться, например, в сметчика. Сфера та же. Курсы ГранСметы – от 2 недель до 2 месяцев. Павлу их оплатит Служба занятности населения как предпенсионеру (даже если он имеет работу).

Говоря о перспективах нового десятилетия, важно понимать, что мир меняется так стремительно, что смена профессии после 30, 40, 50 лет и старше для многих будет неизбежной. Татьяна Павленко, эксперт по рынку труда, г

Екатеринбург: «Аналитики сообщают, что трендами 2020-х годов будут переквалификация, «легкий вход» в новые сферы, рост числа мультиворкеров, то есть людей, владеющих 2-3 профессиями. Иметь единственную специальность – неоправданный риск. Пройти переподготовку можно во время декрета, вынужденного простоя и в предпенсионном возрасте. В этих ситуациях обучение оплачивает Служба занятости населения»

Татьяна Павленко, эксперт по рынку труда, г. Екатеринбург: «Аналитики сообщают, что трендами 2020-х годов будут переквалификация, «легкий вход» в новые сферы, рост числа мультиворкеров, то есть людей, владеющих 2-3 профессиями. Иметь единственную специальность – неоправданный риск. Пройти переподготовку можно во время декрета, вынужденного простоя и в предпенсионном возрасте. В этих ситуациях обучение оплачивает Служба занятости населения».

«Чтобы выгореть, надо гореть»

— Может быть такое, что желание сменить профессию возникло из-за профессионального выгорания?

— Такое бывает. Но сначала давайте разберёмся, что такое выгорание.

Чтобы выгореть, надо гореть. Выгорание — это состояние сильного перенапряжения, которое приводит к изменениям в поведении и личности.

Например, учитель был добрым и разумным человеком, но в какой-то момент стал циничным, его начали одолевать приступы гнева и раздражения. Так незаметно для самого себя можно измениться. Если ты умеешь рефлексировать, то заметишь это. И надо задуматься о причинах и смене деятельности. Выгорание может выразиться и в нарастающем равнодушии в работе.

— Это можно назвать усталостью?

— Нет, усталость преодолевается отдыхом, а выгорание отдыхом не преодолевается.

— А как отличить выгорание от потребности в смене работы?

— Необходимость сменить работу, как правило, возникает не из-за перенапряжения и выгорания, а из-за того, что нынешняя работа не удовлетворяет какие-то потребности. Например, потребность в свободе принятия решений или, наоборот, потребность в несвободе принятия решений. Человеку хочется спокойно делать то, что он умеет, а перед ним постоянно ставят какие-то новые вызовы, дают сотрудников в подчинение и так далее.

Или он хочет, чтобы работа была творческой, а она не творческая. Или ему хочется работать интровертно, чтобы его никто не трогал, а к нему постоянно обращаются, отвлекают.

Человек приходит к выбору новой профессии не когда он перегорел, перенапрягся, а когда ему стало скучно, неинтересно. Но в этот момент он всё ещё может не понимать, что ему нужно.

Ещё частая история — когда человек не понимает ценности своего труда. Он хочет приносить настоящую заметную пользу, а вместо этого без конца делает рутинную работу. Такое часто случается в крупных компаниях. Сотрудник пишет какие-то отчёты и понятия не имеет, куда они пошли, кто их прочитал, как они помогли.

Представьте, что ваша команда работает над созданием пальто, и лично у вас важная, но мелкая задача — вдевать нитку в иголку. Вы не видите процесса кройки и пошива. Даже не знаете, как это пальто будет в итоге выглядеть. Такое отчуждение результатов «обесчеловечивает» труд. Совершенно нормально, что если вы не знаете, ради чего ходите на работу каждый день, то рано или поздно потеряете к ней интерес.

— А бывает так, что человек в процессе профориентации понял, что его всё устраивает в нынешней работе?

— И так тоже бывает. Но вообще первое, что мы делаем, когда начинаем работать с клиентом, — это разбираемся, а нужна ли ему смена профессии. Вариантов остаться в профессии, но при этом изменить свою жизнь, несколько. Можно поменять работодателя и график работы, можно перейти в смежную область.

Например, ко мне приходила женщина-бухгалтер, которая хотела сменить профессию. Мы выяснили, что она не прочь остаться в экономической сфере, просто не хочет заниматься именно бухучётом. В итоге она рассмотрела профессии, связанные с бюджетированием, финансовым учётом, и легко сделала переход.

Пройдите бесплатный курс «Кем стать?» от Skillbox.

За три часа вы:

сформулируете важные для вас критерии выбора профессии;
пройдёте профориентационный тест;
в подробностях изучите профессии, выбранные при помощи тестирования;
выполните небольшие задачи, чтобы попробовать себя в новой специальности;
поработаете с убеждениями, мешающими сделать первый шаг в смене работы;
сделаете осознанный карьерный выбор.

Пройти курс бесплатно

Какие профессии сейчас востребованы?

Одним из перспективных направлений является сфера IT:

Уровень медианной зарплаты выше, чем в большинстве отраслей.
Есть разные формы занятости, в том числе удаленная, можно рассматривать иностранных работодателей.
В отрасли несколько десятков специальностей.
По данным сайтов по поиску работы спрос на IT-специалистов неуклонно увеличивается. За последние 5 лет каждый год фиксировался «прирост» вакансий минимум на 5%.
IT-технологии применяются повсеместно, и часть знаний из «старой» специальности может пригодиться.
Есть профессии на «стыке» областей: от программиста станков с ПУ или сотрудника по кибербезопасности в банке до специалиста по IT- технологиям в области музыки.
Вакансий много, поэтому на рынке труда охотно рассматривают новичков.
Специфика отрасли такова, что можно легко «вычленить» отдельные компетенции, быстро их освоить и начать продавать свои услуги.

Портал HH.ru по результатам исследований выделил специальности-лидеры IT-сферы с максимальным количеством вакансий:

Фронтенд-разработчик.
РНР-разработчик.
Java-разработчик.
Системный администратор.
Тестировщик.
1С-программист.
.NET-разработчик.
С++ разработчик.
iOS-разработчик.
Android-разработчик.
Python-разработчик.
DevOps-инженер.
JavaScript-разработчик.
Data scientist.

По данным Росстата доход начинающего IT-специалиста (от 50000 руб.) выше, чем в других отраслях.

В топ HH.ru попали в основном разработчики, но есть и другие востребованные специалисты. Посмотрите еще 10 перспективных специальностей в статье на Kadrof.ru, а также список легких профессий с высокой зарплатой.

Сменить профессию. Опорная точка №2 «Присмотреться»

Когда я всплыла на поверхность, маяком, светившим издалека на протяжении многих лет, стала психология. Тренинги личностного роста с первой студенческой зарплаты, корпоративные тимбилдинги, книги по психологии, вебинары по саморазвитию, личная психотерапия.

Но даже после того, как закралась мысль, а не сменить ли мне профессию, я не спешила рваться в бой, а продолжала к сигналам маяка присматриваться. Подплывать постепенно, экспериментируя на безопасной территории. Присматриваясь к учебным заведениям и программам, заглядывая на выпускные дипломные тренинги студентов, расспрашивая знакомых психологов. До тех пор, пока не поняла, что эта часть жизни действительно может стать второй профессией.

Где взять опыт

Большинство работодателей от соискателей требуют наличие опыта, и тут возникает вопрос: где его взять? Ранее работающий человек уже имеет какие-либо профессиональные навыки. Например, менеджер по продажам легко сможет решать кадровые вопросы, налаживать связи с партнерами, поставщиками, клиентами.

Перед тем как поменять профессию главное сразу определиться насколько это будет радикально. В любом случае всегда можно начать с низкооплачиваемого труда, постепенно поднимаясь по карьерной лестнице или показать имеющиеся способности с помощью оказания бесплатных услуг: создать сайт для знакомого, составить бухгалтерский отчет, организовать мероприятие. Альтруизм, желание что-то менять и заметные способности могут положительно сказаться на образе соискателя, и возможно работодатель сделает выбор в пользу того, кто не боится пробовать, готов учиться и проявляет серьезное рвение к работе.

Реальный опыт поможет понять насколько человек готов к смене специальности, соответствует ли выбранное направление ожиданиям и стоит ли продолжать двигаться по этому пути. Кратковременная стажировка поможет познакомиться с «внутренней кухней», оценить трудности, нагрузки, перспективу.

За должность сотрудника чаще всего приходится бороться со студентами, которые только что закончили ВУЗ и в этом есть главное преимущество. Работавший сотрудник знает, что такое дисциплина и способен быстро, качественно организовать процесс труда с достижением требуемого результата. Чего пока еще не дано вчерашним выпускникам колледжей, техникумов, университетов, институтов. Вот это и есть опыт, который обязательно пригодится.

Менять или не менять – вот в чем вопрос

Если вы недовольны своей работой, первое, что необходимо выяснить, – это причину недовольства. Ответить на вопрос о том, нужно ли менять профессию, сможете только вы. Прежде чем приступать к решительным мерам, расставьте все точки над i и выясните, откуда вообще взялись эти мысли.

Дело в том, что под желанием сменить профессию часто спрятана жажда перемен в жизни. Особенно часто это происходит с людьми, которым немного за 30. В этом случае стремление к переменам может быть связано с кризисом среднего возраста, недовольством сложившейся жизнью, растерянностью перед будущим и рядом других, не менее важных психологических вопросов. При этом сама профессия, в общем-то, человека может вполне устраивать.

Другое дело, если вы ясно понимаете, что на текущей должности и в текущей компании вы не можете реализовать ваш потенциал, либо отдаете себе отчет, что в прошлом совершили ошибку, выбрав не ту профессию, к которой лежала душа. В этих случаях смена профессии действительно пойдет вам на пользу, сделает вас счастливее и принесет удовлетворение и самореализацию.

Чтобы понять для себя, действительно ли смена профессии поможет сделать жизнь лучше, честно ответьте на следующие вопросы:

Что нравится и не нравится в текущей профессии?
Насколько я доволен своим местом работы?
Насколько реализован мой потенциал на текущем месте работы?
Как я оцениваю удовлетворенность другими сферами жизни?
Какие перспективы в текущей профессии?
Как вы оцениваете уровень стресса, связанного с вашей текущей деятельностью?
Оцените свое самочувствие и общий уровень счастья.

Суть этого задания в том, чтобы разобраться, дело в работе или в профессии. Часто бывает так, что проблема не в самой профессии, а в месте работы. Несогласие с руководством, низкая оплата труда, плохая организация рабочего процесса и недобросовестные коллеги способны существенно испортить жизнь, в результате возникают мысли о том, чтобы всё бросить и начать с начала в другой сфере. В Духовной Экономике есть такие слова: «Лучше блюдо из овощей там, где любовь, чем из откормленного теленка, где ненависть» (WBTC, Притч. 15:17). Если на текущем месте вы устаете, постоянно испытываете стресс, чувствуете себя несчастным, а вас не ценят – действительно, лучше задуматься о смене деятельности.

Обязательно оцените уровень удовлетворенности другими сферами жизни, возможно, проблема кроется совсем не в работе, а в личных отношениях или даже здоровье. Достаточно часто желание сменить работу вызвано конфликтами в семье и напряженными отношениями. Смена работы проблему не решает, а лишь помогает отвлечься. В этом случае достаточно сосредоточиться на укреплении отношений и создании гармонии в семье, как станет ясно, что и текущая профессия вас вполне устраивает.

Кроме того, нередко желание сменить профессию возникает на почве отсутствия личностного развития. Чтобы заняться саморазвитием, не всегда нужно бросать всё и начинать с начала, достаточно просто расширить круг интересов или получить новые навыки.

Как сменить профессию в 30,40,50 лет?

Надо понимать, что у большинства из нас нет алгоритмов перехода в 30–40 лет в другие профессии. Их нет и в обществе. Дискриминация по возрасту при смене профессии возникает не оттого, что люди злые, а оттого, что примеров таких переходов видим катастрофически мало. Работодатель неосознанно списывает людей определённого возраста: он не видит примеров динамичных изменений, зато часто сталкивается с примерами того, как человек после 40 лет стремится вернуть какой-то этап своей жизни и зацементировать его. Это «цементирование» проявляется через желание специалиста сохранить по максимуму всё: от задач и зарплаты до гарантий разного рода.

Посчитайте размер финансовой подушки

Отложить как можно больше денег ― тоже вариант. Но чтобы не попасть впросак, лучше учесть каждую мелочь и рассчитать сумму финансовой подушки максимально точно.

Вам нужно сложить:

Стоимость обучения новой профессии.
Стоимость оборудования, необходимого для новой работы.
Обязательные расходы на время поиска работы.
Обязательные расходы на время обучения, если его нельзя совмещать со старой работой.
Разницу между текущей зарплатой и минимальным заработком в новой профессии. Первые полгода доходы могут быть небольшими.

Обязательные расходы — это траты на жильё, еду, транспорт, быт, здоровье и всё, без чего нельзя обойтись. Сложите все необходимые суммы и начинайте копить.

Найдите запасные источники дохода

Если хотите посвятить всё своё время учёбе, помимо финансовой подушки подумайте об источниках дохода.

Они подстрахуют на случай непредвиденных расходов и помогут поддержать привычный уровень жизни. И самое главное — позволят меньше беспокоиться о будущих переменах.

Частичная занятость

Поговорите с руководством. Возможно, вам предложат частичную или проектную занятость, пока вы осваиваете новую профессию. Зарплата станет заметно ниже, зато останется стабильный источник дохода.

Подходит тем, кто не выгорел и сохранил хорошие отношения с начальством.

Переход в рамках компании

Вариант с минимальными рисками. Попробуйте заранее договориться о переходе внутри компании. Например, после обучения вы оставляете привычный отдел маркетинга и уходите на должность iOS-разработчика.

Подходит тем, кто прокачан в переговорах и работает в компании, заинтересованной в развитии персонала.

Фриланс

Вы можете подрабатывать по прошлой специальности или той, которую уже осваиваете. Второй вариант идеален: так вы соберёте портфолио, потренируете навыки и обрастёте знакомствами в новой сфере.

Где искать проекты на фриланс:

фриланс-маркетплейс Kwork;
биржа фриланса FL;
портал для IT-специалистов Toptal;
сервис для студентов Uplancer.

Сколько брать за работу

Большинство фрилансеров говорят среднюю цену по рынку или считают стоимость своей работы, исходя из суммы, которую хотят зарабатывать в месяц. Если вы новичок на бирже фриланса, сориентироваться может быть сложно.

Для объективности воспользуйтесь специальными сервисами, которые подсчитают, сколько стоит один час вашей работы. Ссылайтесь на них при обсуждении цены с заказчиком.

Важно: фриланс подходит тем, кто умеет управлять своим временем и готов к правкам и капризам клиентов.

Составьте карьерный план

Финансовая подушка и источники доходов минимизируют потери на время обучения. Но первые полгода работы по новой специальности вы будете получать меньше, чем привыкли.

Пропишите индивидуальный карьерный план, чтобы быстро дорасти с junior- до middle-позиции и выйти на новый уровень доходов.

Это поможет:

определить долгосрочные и краткосрочные цели;
разбить цели на конкретные подзадачи;
грамотно распределить ресурсы для их достижения;
сформулировать реалистичные ожидания от новой работы.

План позволит увидеть перспективы на несколько лет вперёд: без него вы рискуете опустить руки и разочароваться в профессии при первых трудностях. Вы проверите себя: к чему вы стремитесь, кем видите себя в будущем и что вам нужно предпринять.

Первый шаг техники 3+6: с чего начать изменять свою жизнь?

На первом шаге необходимо выполнить три задачи:

Поставить SMART-цели.
Составить иерархию целей.
Составить план для достижения каждой цели.

Кажется, сложно, но на самом деле все просто. Следуйте инструкции, описанной ниже.

1. Ставим SMART-цели

Вернитесь к таблице выше и сформулируйте все цели, описанные в ней, по технологии SMART. Это аббревиатура, которая означает:

Specific: конкретность и ясность.

Measurable: измеримость.

Attainable: достижимость.

Relevant: важность, истинность цели.

Цель, поставленная по технологии SMART, должна быть достижимой (реальной), конкретной и ясной (что и когда вы хотите получить), измеримой (то есть вы можете посчитать, достигли вы цели или нет), важной. Лучше всего рассмотреть цели на примерах:

Лучше всего рассмотреть цели на примерах:

Не правильно	Правильно
Научиться веб-дизайну	Найти курсы по веб-дизайну, пройти обучение до 30 декабря 2019 года и получить сертификат.
Купить квартиру	До конца 2020 года накопить деньги на первоначальный взнос, за этот же период найти подработку (20 т.р. в месяц) для оплаты ипотеки. Январь-февраль 2021 года найти квартиру, банк с наиболее выгодными условиями. Купить квартиру.

2. Составляем иерархию целей

За двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. С целями то же самое

Важно последовательно идти от одной цели к другой

Составьте список, в какой последовательности вы хотите добиваться целей. Например, вначале пройти курсы по веб-дизайну, затем – найти работу с доходом от 60 тыс. руб. в месяц, затем – накопить первоначальный взнос на ипотеку в размере 500 тыс. руб., затем – купить квартиру.

Вам нужно четко представлять, каким образом вы хотите двигаться по жизни.

3. Составляем план для реализации каждой цели

Суть плана – определить, что вам необходимо получить, узнать или сделать для достижения цели. Сделать это лучше в виде таблицы, например:

Цель	Что нужно сделать для достижения цели
Зарабатывать от 60 тыс. руб. месяц	Закончить курсы веб-дизайна. Найти стажировку на любых условиях, чтобы получить опыт. Добавить в портфолио 10 работ. Найти трех постоянных клиентов с доходом от 20 тыс. руб.

Таким образом вы не просто мечтаете изменить жизнь к лучшему. Вы составляете четкий план и начинаете понимать, что вам нужно сделать и как.

Как ты пришла к коучингу и карьерным консультациям? Есть ли личная история, которая привела тебя к работе с людьми?

Я прошла одновременно и резкий, и плавный путь: когда я выросла из инженера в руководителя технического отдела, у меня появилась мечта — помогать выпускникам мягко и быстро интегрироваться в профессию. У меня самой не было ни наставников, ни менторов, ни вообще каких-либо процессов адаптации в начале карьеры.

Затем я ушла на фриланс и совершила прекрасный переход в HR, новую для себя сферу работы с людьми. Здесь исполнилась моя мечта: я занималась подбором «звездных» кандидатов, частично профориентацией и много работала с вузами. Но мне захотелось двигаться дальше и помогать людям раскрывать и реализовывать свой потенциал, заниматься профессиональным и личностным развитием сотрудников, работать с их вовлеченностью

За короткий период времени я не только мощно прокачала компетенции в этих направлениях, но и, постоянно общаясь с руководителями топ- и мидл-уровня, получила знания о том, как они смотрят на сотрудников, чего ожидаю, как воспринимают информацию, что для них важно и что их мотивирует

В какой-то момент я заметила, что ко мне стали чаще обращаться за советом или консультацией по вопросам построения карьеры, поиска работы, самоопределения, за помощью оценить сильные стороны, построить индивидуальный план развития и повысить свою стоимость на рынке труда. Тогда я прошла дополнительное обучение по карьерному консультированию с последующей сертификацией. Это позволило расширить инструментарий — я стала чаще брать людей на консультации и со временем заметила, что клиентам не всегда нужна чья-то экспертиза. Кто-то приходит подумать — нужно лишь задать правильные вопросы и человек сам найдет ответы, которые принесут ему максимум пользы.

Так я стала углубляться в тему коучинга, и вот уже два года практикую такой подход в работе и даже в жизни. Коучинг очень сильно помогает развивать осмысленность, а это, в свою очередь, влияет на то, насколько гармонично мы строим свою жизнь.

Вот уже несколько лет я совмещаю несколько ролей, и каждая — про работу с людьми, про исполнение вновь и вновь моей мечты, которая стала моей миссией: я помогаю людям находить свои таланты и обретать счастье в деятельности.

Тест «Кем стать, когда вырос?»

Подскажем, в каком направлении искать любимое дело и работу мечты. После прохождения теста откроем доступ к курсу о самореализации в карьере.

Пройти тест!

Совет №5: Ходите на собеседования в качестве хобби

Даже если вы сейчас не ищете работу, ходите на собеседования. Это поможет прощупать рынок, оценить реальную ситуацию в найме и трудоустройстве. Проходить интервью и презентовать себя — это навыки, которые никогда не будут лишними. И тренировать их нужно так же, как мышцы в спортзале — регулярно.

Отклики на вакансии и мониторинг предложений помогут сформировать конкурентное резюме. Вчитывайтесь в требования, отмечайте особо интересные пункты. И помните: ваш опыт, каким бы он ни был, можно красиво упаковать под конкретную должность. Все дело в акцентах: в прежней и новой сфере наверняка есть смежные полезные скиллы. Остается самим убедиться и доказать рекрутеру, что наработанные навыки подойдут для решения будущих задач.

Как решиться на перемены

Освоить новую профессию можно в любом возрасте, однако чем старше человек, тем сложнее ему решиться на перемены. Главная причина, которая заставляет откладывать решение, – это страх.

Чаще всего люди, которые желают сменить профессию, боятся:

неодобрения близких;
потери стабильности;
разочарования в новой профессии;
риска так и остаться нереализованными.

Далеко не каждому человеку повезло быть окруженным понимающими людьми, поэтому неодобрение – достаточно распространенное явление. Однако это можно решить с помощью диалога. Донесите до ваших близких все плюсы, которые несет новая профессия. Объясните, что это поможет вам получать больший доход, освободить время на семью или реализовать свой творческий потенциал – конкретика уже зависит от целей, которые вы преследуете, делая выбор в пользу новой профессии.

С потерей стабильности можно бороться созданием этой самой стабильности. Если вы боитесь, что во время перехода на новую работу доходы сильно упадут, начните заранее готовить финансовую подушку безопасности. Для комфортной реализации в новой профессии необходимо иметь на счету такую сумму, которая бы позволила вам прожить хотя бы 6–12 месяцев без дохода.

С возможным разочарованием сложнее, ведь от этого никто не застрахован. Вы можете заранее всё разузнать про будущую профессию и попробовать свои силы в ней, не отказываясь от текущей работы. Отлично, если у вас уже есть нужные навыки и вы можете начать стажировку, пусть даже неоплачиваемую – так вы точно поймете, подходит вам выбранный вид деятельности или нет.

Чтобы свести к минимуму страх того, что вы останетесь в новой профессии нереализованным, нужно ответственно подойти к выбору. Обязательно изучите вакансии в вашем городе, прежде чем менять работу. К примеру, в очень маленьком городе осваивать профессию сомелье бесперспективно, а вот рабочие специальности ценятся и хорошо оплачиваются.

Кроме того, прежде чем менять профессию, честно оцените свои сильные и слабые стороны. Если человек хочет стать иллюстратором, но совершенно не умеет рисовать, такой выбор профессии не самый удачный.

С чего начать, если вы хотите сменить профессию?

Оптимально сделать переход в новую сферу поэтапным. Особенно если отсутствует «финансовая подушка» минимум на полгода. Исключение – ситуации форс-мажора, связанные с сокращением или внезапной сменой обстоятельств

Важно понимать, что начинающий специалист будет зарабатывать меньше, чем профи. «Дорожную карту» имеет смысл разбить на этапы

Этап №1. «Проверка цели». Срок – 1-3 месяца.

Чтобы сменить профессию успешно, важно начать c изучения новой сферы. Убедиться, что ваше представление о ней соответствует реальности

В отличие от молодежи, у людей 30-40 лет «цена ошибки» выше. Нужно внимательно исследовать реалии. Способы прохождения этапа:

попросить знакомых, работающих в желаемой сфере, поделиться реальным отзывом о специфике отрасли;
провести анализ вакансий и их условий на сайтах по поиску работы;
пройти 2-3 бесплатных курса (можно порекомендовать платформы openedu.ru и coursera.org с программами от лучших университетов);
изучить функционал и соотнести его с имеющимися умениями и особенностями личности;
пройти стажировку или волонтерство в организации желаемого профиля (даже по «старой» специальности или в качестве неквалифицированного работника),
подписаться на Телеграм-каналы с вакансиями, а также группу Клуб фрилансеров (в ней публикуются предложения удаленной работы и полезные бесплатные уроки).

Если начать с изучения новой сферы, это повышает шансы сменить работу на более подходящую. Меньше риск столкнуться с неожиданностями и разочароваться в выборе.

Этап №2. «Обучение». Продолжительность – от месяца до года.

Да, в этот период придется, как говорит Радислав Гандапас, «призвать себя в армию». Параллельно с работой (по вечерам, субботам, в отпуске) учиться.

Рекомендации:

Не стоит изучать сразу все функции. Удобнее разбить их на составляющие, найти курс по одному «кирпичику» и освоить его.
Научившись новому, накапливайте портфолио. Возможно, первые заказы придется выполнить бесплатно (за отзыв) или за небольшую плату. Пока важнее опыт.
Справившись с одним «кирпичиком», можно переходить к следующему.

Обучение может быть в форме самообразования, вебинаров/мастер-классов, через наставничество, на краткосрочных программах. Важны получаемые компетенции, а не формат.

Если работа по новой специальности потребует формального диплома, то по действующему Закону об образовании достаточно 250 часов переподготовки на базе любого ВО или СПО, в том числе – в дистанционной форме (за редким исключением).

При выборе программы обучения сначала посмотрите бесплатные «демо-версиям»: открытые вебинары, мастер-классы, уроки. Профессионалы охотно дают доступ к фрагментам курсов.

Этап №3: «Набить руку». Продолжительность – от месяца до года.

Лучше всего совмещать второй и третий этап, параллельно с обучением начиная брать подработку или разовые заказы. Для специалистов IT-сферы существуют биржи, где можно найти заявки даже с минимальным опытом.