Как выбрать профессию? правила и рекомендации

А в чём различия?

Принципиальной разницы в работе КПТ- и ДБТ-терапевтов нет, потому что основа у подходов одна — поведенческая. Разница в акцентах.

Допустим, человек обратился за помощью из-за невыносимых приступов ревности. Каждая задержка партнёра на работе или дружеская посиделка оборачивается слезами, скандалами и неконтролируемой агрессией. Это дисфункциональное (оно же дезадаптивное) поведение, и его можно объяснить сочетанием двух факторов:

• биологических предпосылок: типа нервной системы, особенностей пренатального (внутриутробного) периода развития, генетических предрасположенностей;
• жизненного опыта, историей взросления: возможно, среда (родители, учителя, сверстники в том числе) подавляла формирование навыков общения и эмоциональной регуляции и подкрепляла дезадаптивное поведение. Например, родители в семье часто ссорились при ребёнке, обвиняли друг в друга в неверности и по очереди убеждали чадо, что «верить женщинам/мужчинам/подругам/друзьям — нельзя».

Такой подход к объяснению причин «неправильного» поведения называется биопсихосоциальной моделью — её придерживаются все подходы третьей волны и классическая КПТ. Последняя фокусируется на методах изменения конкретных «ревнивых» мыслей. И как следствие — на коррекции эмоций и поведения в конфликтных ситуациях. Двигатель лечения в классической КПТ — это изменения.

ДБТ-подход акцентирует внимание на общем дефиците навыков:

• осознанности,
• перенесения стресса,
• саморегуляции,
• коммуникации.

В этом подходе на запрос человека смотрят комплексно и не предлагают сразу менять мышление и поведение, находить в них ошибки. Сначала предлагают принять некоторые свои особенности и научиться балансировать.

Отличия классической КПТ и ДБТ во многом заложены в понятии «диалектика». В ДБТ оно связано с особым взглядом на мир и себя. В этом взгляде есть противоположности: принятие и изменение, общее и частное — и в них таится срединный путь к гармонии с собой и миром.

Можно ли выбрать (и главное — получить) профессию по душе

Искренний интерес соискателя обычно преобладает в весе над дипломами и другими бумагами. Профессиональные и технические навыки, конечно, важны, однако проактивность, способность самостоятельно организовывать своё время, вовлечённость в процесс и умение строить диалог довольно часто — определяющие качества при приёме на работу, особенно в сфере стартапов. Если стажёр сидит и ждёт, пока ему дадут задачу, и ничего не делает, не учится презентовать себя и свои результаты, не умеет планировать своё время и разбираться в новых программах, в стартапе он надолго не задержится. Базовые офисные программы по типу Trello, Miro, Notion, Jamboard и Google Workplace можно постигать и в рамках организации своей жизни. С этими знаниями и навыком «разобраться в новой программе без готовой инструкции» будет легче начинать свой путь практически в любой сфере.

‍

Недавно у нас был кейс, когда стартап про биотехнологии из Кремниевой долины искал автора на начальную позицию. Главным требованием был искренний интерес к сфере биотехнологий и способность быстро разобраться в новой теме. Среди кандидатов с высшим биологическим образованием, талантливых копирайтеров и ресёрчеров выбрали 18-летнюю девушку, которая недавно окончила школу и с детства увлекалась биологией. Без специального образования и большого опыта, просто благодаря искреннему интересу и энтузиазму она получила это предложение.

‍

SWOT-анализ — пример

Исходя из анализа SWOT, формулируется вывод, как в будущем организация должна коммерчески развиваться. Представляются рекомендации по перераспределению ресурсов по секторам. Эти материалы становится базой для создания торговой и рекламной стратегий, предложений, каковые в дальнейшем будут проверяться и дорабатываться. SWOT-анализ предполагает изучение всех сторон, а оценивают их по одинаковым параметрам:

• особенности предложения;
• опыт служащих;
• изучение сотрудниками и руководством бизнес-процессов;
• допуск к финансам;
• хорошая организация продаж;
• логика рекламной политики;
• издержки в изготовлении.

Как делать SWOT-анализ — попробуем разбить процесс по шагам:

1. Изучение окружения. Главный вопрос: какие факторы влияют на бизнес?
2. Анализ окружения. Серия вопросов должна быть направлена на выявление возможных угроз и рисков.
3. SWOT-матрица. Собранная информация группируется по четырем сторонам.
4. SWOT-стратегия. Вычисляются точки пересечения элементов, на них выстраивается основная стратегия.

О SWOT

Так называемый анализ СВОТ появился в середине прошлого века при проведении исследований, осуществляемых специалистами Стэнфордского университета. Они занимались анализом деятельности процветающих компаний США. При этом выяснилось, что между запланированным и реальным положением дел существует серьезная нестыковка — примерно в 35%. Причина оказалась очень простой – перед сотрудниками просто не ставили четких задач

Результатом исследования стала методика SWOT анализа, важность которой состоит в том, что использовать ее можно как при решении проблем бизнеса, так и личного характера – например, развития личных отношений или карьерного роста

Суть SWOT анализа личности – оценка ресурса, возможностей в отношении желаемой цели, комплексный взгляд на ситуацию и, соответственно, выбор новой стратегии. Аббревиатура раскрывает четыре характеристики, с которыми нужно работать:

• S (Strengths) – сильные стороны человека;
• W (Weaknesses) – слабые стороны человека;
• О (Opportunities) – возможности;
• T (Threats) – угрозы.

Из чего состоит ДБТ и кому подходит этот метод?

Стандартная модель включает четыре компонента:

индивидуальные занятия;
тренинг навыков;
коучинг навыков по телефону;
ДБТ-team — это терапия для самих ДБТ-терапевтов

Быть частью команды в этом подходе — крайне важно.. Такой чёткой и интенсивной программы и духа сообщества в других подходах нет

Классическая ДБТ всегда проходит в четыре этапа, но метод активно развивается, появляются адаптации с облегчёнными версиями терапии. А ещё практикуют синтезы протоколов разных подходов. Например, терапия эмоциональной эффективности — это сращение ДБТ и ACT-терапии

Такой чёткой и интенсивной программы и духа сообщества в других подходах нет. Классическая ДБТ всегда проходит в четыре этапа, но метод активно развивается, появляются адаптации с облегчёнными версиями терапии. А ещё практикуют синтезы протоколов разных подходов. Например, терапия эмоциональной эффективности — это сращение ДБТ и ACT-терапии.

Тренируй свой мозг с удовольствием

Развивай память, внимание и мышление с помощью онлайн-тренажеров

НАЧАТЬ РАЗВИВАТЬСЯ

Далее необходимо расчертить лист бумаги на 4 квадрата: сильные стороны, слабые стороны, возможности и угрозы. Сам анализ проводится при помощи специальных вопросов для каждого квадрата.

Мои сильные стороны личности – самая приятная часть анализа! Это твои персональные сильные стороны. Все, что ты используешь прямо сейчас, на что опираешься в простых и сложных ситуациях каждый день принимая решения для достижения своих главных жизненных целей. Все, что помогает тебе сделать карьеру и достичь успеха, правильно выстраивать отношения, поддерживать себя в хорошей форме. Это твои качества и способности, которые являются внутренним капиталом, наработанным за предыдущие годы опыта. Это то, что ты с легкостью можешь сделать с «закрытыми глазами», то, чем всегда можешь гордиться. То, чем можешь поделиться с другими людьми. Все, что ты напишешь в этом квадрате, необходимо использовать каждый день!

Вопросы.

Что я хорошо умею делать? Мои сильные качества личности? Какие у меня творческие достижения? Как помогает мое образование? Какие знания, умения и навыки я использую каждый день? В чем проявляется моя уверенность? На что я могу опираться в любой сложной ситуации?

Мои слабые стороны личности – это никак не должно огорчать тебя, они есть у всех. Это по сути твой затаившийся потенциал, который может ускорить твое развитие. По какой-то причине тебе это не дано, у тебя это плохо получается. Но проработать возможно все. Это то, что необходимо развивать, чтобы добиться большего в жизни. Этот квадрат показывает, что необходимо исследовать, дает возможность заняться самоисследованием, самопознанием, построить план и развиваться, двигаясь по пути к намеченным целям.

Вопросы.

Что мне дается трудно? Что я не люблю делать? В чем я недостаточно хорошо разбираюсь? Что я постоянно избегаю из чувства страха? Что вызывает у меня дискомфорт? Что меня в себе не устраивает? Какие качества необходимо поменять? (по мнению других людей). Что влияет на мое поведение, леко ли я воспринимаю советы и критику?

Мои возможности – это уже внешние точки опоры. Все то, что предлагает нам Вселенная – курсы, школы, хобби, языки, путешествия, люди и т.д. Все то, что ты давно хотел выучить, познать, повысить квалификацию, но так и не дошли руки. Все то, что может повысить твою ценность в социуме. Все то, что можно будет измерить и оценить неким фактом. Сюда же можно отнести расширение контактов, чье-то аторитарное мнение о тебе, рекомендации, выполненные проекты. Возможности растут из твоих сильных сторон, внешнее всегда опирается на внутреннее.

Вопросы.

Чему я хочу и могу научиться? Что я могу сделать, чтобы улучшить сильные качества, а слабые «приглушить»? На что у меня есть сейчас время, деньги, силы, мотивация? К кому я могу обратиться за помощью? Что меня может сильно усилить, если я этому уделю все свое внимание? Что необходимо сделать, чтобы чувствовать себя удовлетворенным?

Мои угрозы — факторы и обстоятельства, которые мешают тебе в твоем саморазвитии. Что-то тебя беспокоит, что-то тобой управляет, что мешает. Это все, что находится в «тени нашего понимания». Ты может попадаешь в «непонятные ситуации», которые выбивают тебя из колеи развития. Постоянно встречаются люди, которые уводят тебе с «истинного пути», предают, обманывают. Что ты считаешь, что не зависит от тебя? Это то, из-за чего ты теряешь очень много сил. Это то, что не позволяет тебе хорошо сконцентрироваться на главных целях.

Вопросы.

Что тормозит мое развитие? Что мешает мне делать все возможное в том, что я делаю? Что мне неподконтрольно, что я не в силах изменить? Что вызывает у меня чувства беспокойства?

Как пользоваться этим инструментом?

Просто сообщив 4 набора сильных-слабых-возможностей-угроз максимально объективно.

Перечислите свои силы
Ваши навыки и опыт ставки, которые следует учитывать при анализе . Элементы, которые отмечают реальную разницу по сравнению с другими. Конкурентное преимущество, как сказали бы маркетологи. Эти сильные стороны характеризуют вас и представляют собой солидную добавленную стоимость для вашего профиля .
Это не только вопрос владения техникой, как бухгалтер, который должен знать, как составлять баланс. Это также касается умения справляться с ситуациями, пережитыми в прошлом. Например, менеджер, который знал бы, как сохранить приверженность своей команды в условиях кризиса. Мы хорошо говорим профессиональные успехи .
Среди сил, некоторые из ваших личных качеств — неоспоримые достоинства.
Вопросы, которые стоит задать себе:
Что у вас больше, чем у других?
Что вы можете сделать больше, чем другие?

Что бы ваши коллеги сказали о ваших сильных сторонах?
К чему бы они подошли, чтобы попросить у вас совета или помощи?
Какое ваше самое большое достижение?
Что заставляет вас идти?
Запишите свои слабые стороны
Это ограничения и тормоза может повлиять на вашу карьеру . Пример: технический руководитель без опыта управления на целевую должность руководителя отдела. Вы можете классифицировать свои личные ограничения, как отсутствие устойчивости к стрессу и т. Д.
Вопросы :
Каковы ваши пределы?
В каких случаях ваши коллеги или начальство скажут: «Это не для него»?
Каких задач вы избегаете или даже боитесь?
В каких областях вы можете улучшить?
Какая критика высказывается против вас?
Раскройте возможности
В рамках вашего анализа это возможности, которые вы видите в соответствии с вашим профилем или относительно близко

Здесь важно иметь широкий кругозор и идентифицировать как возможность захватить позицию, которая кажется вам доступной.
Вопросы :
Могли бы вы извлечь выгоду из серьезных изменений / тенденций в вашей профессии или смежной области?
Какие возможности вы можете использовать свои сильные стороны?
Какие из них приходят на ум спонтанно?

По какому пути, по вашему мнению, вы пойдете в ближайшие годы?
О каких занятиях вы говорите себе: «это для меня!»
Выделите угрозы
Список реальные или потенциальные угрозы вашей ситуации настоящее или будущее.
Вопросы :
Какие элементы вы не осваиваете?
Какие угрозы вы уже заметили? Каких из них вы боитесь?
Какие предупреждения вам делают ваши родственники или коллеги?

Преимущества и недостатки SWOT-анализа

Преимущества:

• Наглядность. Менеджер или аналитик видит, как ситуации соотносятся друг с другом, на основании этого делает выводы и ставит задачи.
• Возможность учитывать и внешние, и внутренние факторы и их комбинации.

Недостатки SWOT-анализа — неопределенность, отсутствие четкой структуры. Все квадраты одинаково значимы, а «линии» в матрице проставляются интуитивно. Сложно понять, какие факторы из таблицы можно соотнести друг с другом, чтобы получилось верное решение.

Тем не менее SWOT популярен. Уметь проводить такой анализ — одно из требований к грамотному маркетологу, аналитику или менеджеру продукта.

Другие термины на «S»

SQLSEOSSHSSLSSRSaaSSDLCSassSparkScrumSlackScalaSciPySwiftSQLiteSpringSwaggerSeleniumSOAP APISequelizeStreamlitScreencastScikit-learnSublime TextSelenium WebDriverSingle Page ApplicationSqrt-декомпозицияSmoke-тестирование
Все термины

Почему людям с ПРЛ нужен особенный КПТ-метод?

Люди с ПРЛ бывают крайне импульсивны: когда эмоции захлёстывают, хорошо бы просто «удержаться на ногах» и не нанести себе физический, ментальный, финансовый ущерб, например импульсивными покупками или скандалом на работе. Накал чувств иногда такой высокий, что человек не понимает, что чувствует и о чём думает в опасные моменты.

Классическая КПТ учит менять мысли и через них — эмоции, а ДБТ тренирует целый комплекс навыков, которых людям с ПРЛ не хватает. Особенно остро такие люди ощущают дефицит саморегуляции, но восполнить его когнитивными методами нельзя. Изменить чувства и мысли, которые совсем не контролируешь, не понимаешь, а иногда не можешь даже сформулировать, — не выйдет.

Для чего нужен SWOT-анализ?

На практике используются такие принципы SWOT-анализа:

Системного подхода.
Комплексного рассмотрения.
Динамический

Все подсистемы изучают в развитии.
Сравнительного рассмотрения.
Принятие во внимание особенностей объекта.. Цели SWOT-анализа – определение разных сторон, которые рассматривают, как внутренние условия. Преимущества такого метода:

Преимущества такого метода:

Цели SWOT-анализа – определение разных сторон, которые рассматривают, как внутренние условия. Преимущества такого метода:

1. Помогает вычислить реальные и возможные сильные стороны;
2. Анализирует слабые точки, ищет способы их улучшения.
3. Выясняет, какими средствами выгоднее воспользоваться.
4. Выявляет самые критичные угрозы и выстраивает хорошую защиту.
5. Определяет причины эффективной работы на рынке.

Результат SNW-анализа

В результате проведения SNW – анализа  формируется конкретный профиль компании. При формировании положительной картинки на фоне конкурентов, можно сделать вывод о  достижении стратегического  лидерства компанией на рынке.

Допустима ситуация, когда фирма уступает своим соперникам по паре-тройке позиций, но в большинстве случаев она должна опережать их и  лидировать в отрасли.

SNW – анализ  является очень эффективным методом при оценке предполагаемых возможностей системы управления компанией        при разработке ее стратегии.

SNW – анализ может быть проведен не только применительно к  организации, но и региону, отрасли даже.  Если он  проводится по отраслевым данным региональной экономической системы,   то оцениваются ее ресурсы, экономический потенциал, объем экспорта/импорта,  инфраструктура производства, сельское хозяйство, система регионального управления и т.д.

Аналогично предприятию диагностируются слабые и сильные стороны, формируются нейтральные позиции и разрабатываются мероприятия по оптимизации показателей по факторам.

Как использовать SWOT анализ

Итак, перед вами стоит некая задача и нужно понять, как её решить. Прежде всего нужно нарисовать SWOT матрицу. Можно это сделать, поделив лист бумаги на четыре части. В каждую часть нужно написать, как можно больше имеющейся информации. Желательно сначала писать более значимые факторы, потом переходить к менее значимым.

Анализируем сильные и слабые стороны

Как не удивительно, но именно с описанием сильных сторон возникает больше всего проблем у людей, взявшихся за SWOT анализ впервые. В целом вы можете попросить помощи в оценке своих сотрудников, друзей и знакомых, но лучше научиться анализировать самостоятельно. Сильные и слабые стороны оцениваются по одним и тем же параметрам.

В бизнесе сильные стороны оцениваются прежде всего по следующим параметрам:

• Уникальность вашего предложения;
• Менеджмент и человеческие ресурсы в целом. Прежде всего компетентность и опыт персонала;
• Наличие чёткой системы. Бизнес процессы и понимание сотрудников что делать;
• Финансы и доступ к деньгам;
• Чётко организованный отдел продаж. Это очень важный фактор успеха, отсутствие отдела продаж — это серьёзная преграда и поглотитель остальных ресурсов;
• Продуманность маркетинговой политики;
• Наличие издержек на производство.

При проведении SWOT анализа своей личности можно опираться на следующие критерии:

• Образование и знания;
• Опыт и ваши умения;
• Связи в обществе, полезные знакомства и прочие возможности использовать административный ресурс;
• Узнаваемость и авторитет;
• Наличие материальных ресурсов;

При анализе сильных сторон стоит ориентироваться на то что вы любите делать и что у вас получается хорошо. Как правило то что мы не любим у нас получается хуже.

Анализ возможностей и угроз

Возможности и угрозы создают изменения среды и те изменения которые можете предпринять лично вы. Стоит отметить что для анализа внешней ситуации на рынке, а тем более для прогнозирования бедующего рынка нужно обладать серьёзной квалификацией. Предугадать что произойдёт очень трудно и стоит опираться прежде всего на текущие факты и тенденции. При этом, делая долгосрочное планирование нужно учитывать, в том числе и самый пессимистичный сценарий развития ситуации.

Возможности и угрозы в бизнесе прежде всего оцениваются по следующим параметрам:

1. Тенденции рынка. Увеличение или снижение спроса.
2. Экономическое положение в стране. В годы роста экономики бизнес при прочих равных будет расти соразмерно с ростом экономики, и наоборот.
3. Конкуренция, отсутствие конкурентов сегодня не гарантирует их отсутствие завтра. Приход на рынок крупного игрока, может перевернуть отрасль с ног на голову.
4. Изменения инфраструктуры. Крупные изменения в инфраструктуре могут сулить как прибыль, так и убытки.
5. Законодательство и политические тенденции. Наверное, году так 2003 никто не предполагал, что уже через 5 лет все казино закроются.
6. Технологические перевороты. Прогресс неизбежно уничтожает целый отрасли, создавая при этом новые.

В любой сфере бизнеса есть свои эксперты и профессионалы, для составления качественной SWOT матрице, можно обратиться к ним за советом и экспертным мнением.

Модель SWOT-анализа. Немного истории

Сама модель SWOT анализа родилась в результате исследований Стэнфордского университета в 60-х годах прошлого века: изучались наиболее успешные компании США. В результате исследования получился вот такой вывод: наблюдался 35 %-ный разрыв между планами компаний и их осуществлением. Основная проблема заключалась в нечетко поставленных задачах. Сотрудники компании не представляли, что и для чего они делают. Как итог данного исследования, ученые разработали SWOT анализ — в помощь участникам любого проекта, дабы они могли получить более ясное представление о нем.

Ценность SWOT-анализа заключается в его универсальности. Его можно применять как в решениях, связанных с задачами бизнеса, так и при анализе личных вопросов (различные этапы жизни могут рассматриваться, как проект). Чем и предлагаю вам заняться.

Составление таблицы сторон

Таблица выглядит как квадрат, разделенный на 4 части. По ним нужно распределить все факторы, которые влияют на бизнес.

Strengths. Сильные стороны — это то, что выгодно отличает компанию или продукт среди конкурентов. Это может быть уникальное торговое предложение, выгодные цены, более гибкие и удобные условия получения услуги. Сюда же можно отнести хорошо отстроенные бизнес-процессы, технологичное производство, хорошую маркетинговую стратегию и многое другое.

При поиске сильных сторон обращают внимание на то, что приносит компании больше всего прибыли, положительный фидбек, результаты внедрения технологий и стратегий. Сильные стороны относятся к направлениям, на которые компания может повлиять

Сильные стороны относятся к направлениям, на которые компания может повлиять.

Профессия / 12 месяцев
Аналитик данных

Находите закономерности и делайте выводы, которые помогут бизнесу

Аналитик данных

Weaknesses. Это слабые стороны — недостатки, то, что компания недосмотрела или не до конца проработала. Они мешают получать прибыль или развиваться: ошибки в процессах, неправильно подобранное оборудование или плохо работающий отдел продаж, высокий процент брака в товаре или опоздания в доставке

Чтобы выявить слабые стороны, необходимо обратить внимание на негатив, который поступает от клиентов. Также полезен анализ рынка

На недостатки компания тоже может повлиять: внедрить новые стандарты, провести модернизацию, оптимизировать процессы и так далее.

Opportunities. Это внешние факторы, которые могут быть полезны для компании. Бизнес не влияет на них напрямую, но может ими воспользоваться. Например, повышенный спрос на какой-либо товар может принести большую прибыль, если вовремя его закупить. А появление нового направления в отрасли дает возможность открыть перспективный дополнительный проект.

Opportunities — направления, на которые нельзя повлиять, но можно и нужно использовать.

Threats. Угрозы — то, что мешает бизнесу извне: кризисы, антитренды, громкие скандалы и новые изобретения. Любое заметное изменение в мире может сказаться на бизнесе, привести к оттоку клиентов, потере прибыли или репутации. Угрозы — противоположность возможностям.

Для поиска и прогнозирования угроз привлекаются бизнес-аналитики. Некоторые вещи предсказать нельзя, но можно провести экстренный анализ, если форс-мажорная ситуация уже произошла.

Угрозы — еще одно направление, на которое нельзя повлиять. К факторам из этого списка необходимо готовиться, чтобы при их наступлении снизить ущерб.

Рассмотрим пример SWOT-анализа для производителя мебели.

Сильные стороны	Слабые стороны
1. Высокое качество производства, сырья.2. Устойчивое финансовое положение.3. Высокий уровень сервиса.4. Хорошая репутация на рынке.	1. Стоимость выше, чем у конкурентов.2. Отсутствие собственного транспортного сервиса.
Возможности	Угрозы
1. Повышение спроса на мебель российских фабрик.2. Появление на мебельном рынке новых технологий.	1. Изменение курса валют.2. Прекращение отношений с европейскими странами, ограничение импорта/экспорта.3. Снижение доходов населения.

Какие факторы учитывают при анализе

При анализе учитывается максимум факторов: от финансовых дел компании до внутреннего настроя сотрудников. Приведем несколько примеров. На внутренние факторы можно повлиять, а внешние — только учесть в работе.

Внутренние

• Финансовая ситуация — достаточно ли у средств у компании, есть ли подушка безопасности на случай форс-мажора, имеются ли задолженности.
• Внутренняя организация — насколько мотивированы сотрудники, закрыты ли все должности, какая атмосфера в коллективе. Сюда же относятся процессы коммуникации между отделами, текучка.
• Маркетинг — насколько эффективны каналы продвижения, приносит ли маркетинг пользу, в каком состоянии компания находится на рынке по сравнению с конкурентами. Коммуникации с клиентами тоже можно отнести сюда.
• Товар — то, насколько хорошо продается продукт, нужно ли что-то улучшить. Сюда могут входить любые факторы: от качества до ценовой политики и работы отдела продаж. Для анализа нужны реальные отзывы покупателей.
• Производство — актуально для тех, кто что-то производит: в каком состоянии оборудование, оптимизированы ли процессы.
• Готовность к изменениям — то, насколько бизнес может адаптироваться к внезапной смене условий.

Курс для новичков «IT-специалист с нуля» – разберемся, какая профессия вам подходит, и поможем вам ее освоить

Подробнее

Внешние

• Состояние рынка — тренды, ситуация у конкурентов, шансы у конкретного бизнеса. За конкурентами необходимо следить, чтобы не позволить им занять все доступные ниши.
• Спрос — насколько людям нужен продукт. Спрос может меняться в зависимости от времени года, состояния экономики, трендов.
• Развитие технологий — оно может быть полезно для бизнеса, а может привести к его падению. Например, развитие цифровых фотокамер привело к банкротству компаний по производству фотопленок.
• Законодательство — оно тоже меняется, и новые законы могут облегчить или затруднить ведение дел.
• Политическая обстановка — она непосредственно влияет на торговые отношения между странами, а это в свою очередь сказывается на бизнесе.
• Экономика — кризис нельзя предотвратить, но можно предсказать и подстраховаться заранее.

SWOT

Сильные стороны

• Какие достоинства у вас есть, которых нет у других? Например, навыки, образование, связи.
• Что вы делаете лучше других?
• К каким ресурсам вы имеете доступ?
• Что другие люди считают вашей сильной стороной?
• Какими достижениями вы гордитесь больше всего?
• В какие ценности вы верите из тех, в которые не верят окружающие?
• Есть ли у вас связи с важными людьми?

Этот список вопросов является достаточно объективным, потому что учитывает не только ваше мнение, но и мнение окружающих. Знание своих сильных сторон делает человека счастливее и позволяет применять их в работе.

Если вы испытываете сложности с определением сильных сторон, запишите список своих личностных характеристик. Некоторые из них и будут вашими сильными сторонами. Особенно ценятся те, которых нет у других. Например, если вы отлично знаете математику и окружены людьми, которые знают ее даже лучше, это не может быть вашей сильной стороной. А вот если вы самый добрый и тактичный среди всех своих знакомых (и это подтверждают они же), тогда это они.

Слабые стороны

• Каких заданий вы чаще всего избегаете, потому что чувствуете себя неуверенно?
• Что именно окружающие люди считают вашими слабостями?
• Вы абсолютно уверены в полезности своего образования и навыках? Если нет, то в чем вы наиболее слабы?
• Каковы ваши негативные рабочие привычки? Например, вы часто опаздываете, неорганизованны, вспыльчивы или не умеете справляться со стрессом.
• Есть ли у вас черты характера, которые постоянно тянут вас назад и не дают прогрессировать? Например, это может быть страх перед выступлением на публике, притом что это ваша главная обязанность.

И снова, слабые стороны рассматриваются не только с вашей точки зрения, но и с точки зрения окружающих. Прислушивайтесь к тому, что о вас говорят. Даже если люди неправы, вы воспринимаетесь именно так, а значит относиться к вам будут соответственно.

Возможности

Какие новые технологии помогут вам? Что можно найти в интернете из того, что вам нужно?
Ваша индустрия растет? Какое преимущество мы можете получить благодаря этому?
Есть ли у вас стратегические контакты с другими людьми, которые помогут вам?
Какие тенденции и закономерности вы видите в мире или вашей компании, которые помогут вам в будущем?
Терпели ли поражение ваши конкуренты, пытаясь достичь чего-то важного? Если так, то какие выводы вы можете сделать, чтобы избежать их ошибок?
В чем нуждается ваша компания?
На что жалуются ваши клиенты и поставщики? Что вы можете им предложить?

Вы можете найти полезными следующие варианты:

• Нетворкинг, курсы, конференции.
• Новая роль в компании или проект могут повысить ваши существующие навыки и приобрести новые.
• Выучите английский язык для того, чтобы иметь больше возможностей для бизнеса.

Еще раз изучите свои стороны и подумайте над тем, как наиболее эффективно их применить для того, чтобы открыть новые возможности.

Угрозы

• С какими трудностями вы сталкиваетесь на работе?
• Есть ли коллеги, которые с вами конкурируют?
• Меняется ли суть вашей работы и требования к ней?
• Является ли угрозой для вас и вашей профессии развитие новых технологий?
• Могут ли ваши слабые стороны стать угрозой для вашего будущего?

Важно знать, с какими угрозами вы сталкиваетесь или столкнетесь в жизни, потому что их осознание поможет вам выяснить, какие сильные стороны развивать и от каких слабых сторон избавляться